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低卡健美餐(1)
低卡健美餐(1) ★進食1個月可減15磅 早餐︰鮮橙汁1杯、麥包1片 午餐︰芥蘭1碟、麥包1片、低脂芝士1片、水1杯 晚餐︰芥蘭半碟、西蘭花半碟、雞扒(去皮)1塊 減肥守則 1.戒絕一切粉麵飯及零食，餓極時可吃一個水果。2.飯後盡量做一些有氧運動。(如踏單車30分鐘、緩步跑30分鐘...
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20个美容误区
20个美容误区每年、每月、每天，一些小小的“美容误区”都在被我们不断地重复，日积月累后会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。看看Cosmo为你指出的20个超级美容误区，从今天开始检讨一下你的美容习惯。 1.这个品牌那么贵，应该不太适合我这种年轻的肌肤 “现在就用...
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88DB美容情報：Helena Rubinstein 殿堂級防水睫毛膏
88DB美容情報：Helena Rubinstein 殿堂級防水睫毛膏相關：88DB Focus,眼線膏,眼部護理,化妝,化妝品,美容,防水眼線膏,汗水,妝容,油脂,Helena Rubinstein,防水睫毛膏Helena Rubinstein睫毛液一直以鬈曲持久聞名，其創辦人Helena Rub...
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令皮膚又滑又有彈性的方法
飲食習慣與皮膚質素更是息息相關，有些人的飲食習慣偏向較鹹或辣的口味，這種偏好對健康以至皮膚也十分不利。當進食較鹹或辛辣食物時，我們需要大量喝水，而缺水或過多水分對腎臟都會造成負擔，有損健康。而此種飲食習慣也會加速皮膚鬆弛，破壞皮膚的彈性纖維，更會加速皺紋的形成。令皮膚好滑的食物1. 豬皮含膠原蛋白，...
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香水的使用範圍
耳後：這個地方體溫高，不容易受到陽光照射，少量使用即可！頸部：這個地方體溫高，經常性的活動，可以酌量使用喔！手腕：這裡有靜脈流動，體溫高，香水較容易揮發。肘內：少量使用即可。腳踝：少量使用即可。腰部 ：少量使用即可。關節內側 ：少量使用即可。胸前：女生通常都會在胸前用點香水，不過前提是要在不過敏的情...
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加快新陳代謝的方法
Q1: 怎樣加快新陳代謝?A1: 首先只講身體自己本身的新陳代謝最旺盛的時間,第1 早上6點至9點 第2 春夏二季體質、遺傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢，不過天生緩慢的人並不多，所以多數人都能藉由後天的調整，來達到有效提昇新陳代謝的目的，方法有:1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑增加運動的質與...
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選適合自己的粉底
Foundation :Types粉底依照型態不同可分為以下幾種︰露狀粉底： 最接近水性的粉底，清爽自然，適合油性肌膚使用。 液狀粉底： 清爽的液狀粉底適合所有膚質使用，而且可以遮蓋過大的毛細孔，只要皮膚沒有太大瑕疵，透明感佳又方便的液狀粉底是一般不錯的選擇。 霜狀粉底： 如乳霜般，通常具滋潤性，遮...
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化妝步驟
1. 搽潤唇膏 等個嘴吸收晒d 潤唇膏之後搽個個lip gloss 就會好貼個嘴架la~ 盡量唔好用潤唇喱啵(特別係搽o左之後會玻璃嘴個d)~ 用返潤唇膏好d~~就算要用潤唇喱都搽薄d~~ 2. base 呢個步驟唔可以冇架~~仲有一定要搽晒成塊面~ base ge 作用係幫你均勻返d 膚色同埋...
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太陽燈對人體安全嗎？
別以為照太陽燈等方法會比較安全喔其實 這些儀器通常會放出UVA ， 照射10 - 30 分鐘太陽燈所帶來影響就已經相等於一天紫外線，它依波長可分為三種：1.長波紫外線/UVA：波長為320~400nm，可穿透至真皮層，破壞膠原纖維和彈力纖維，造成較深層的傷害，是皮膚老化的主因。 2.中波紫外線/UV...
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十大正確減肥觀念
1. 減肥以健康為前提 減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！2. 瞭解肥胖的原因 造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。...
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身體穿環之風險
身體穿環可能會引致傷口受細菌或真菌感染，亦可以傳播病毒，例如乙型及丙型肝炎或愛滋病。其次，一般消費者都不清楚在不同部位穿環會各有風險和護理問題，最常見的有耳、唇、鼻、舌和肚臍。不同部位在穿環後的癒合時間的確有不同，癒合時間由6至52個星期不等。例子:耳垂: 6-8星期耳軟骨: 16-52星期舌: 4...
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四色軟光子
蝴蝶班在醫學上稱為"黃褐班",多發生在女性身上,與皮膚色素代謝有關，此超色素沉著有時會出現在懷孕的時候，懷孕時可見的色素増加是因為雌激素’黃體酮及剌激黑色素荷爾蒙的影響，而懷孕時與荷爾蒙有關的超色素沉著視為懷孕時的一種正常現象：在臉上或日曬到的位置上會出現一大疙瘩式的汗漬，累班色素本身是沒有壞處的，...
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香薰按面
香薰按面是十分滋潤,可融入皮膚.有香氣怡人'血液循環'揉軟和滋潤皮膚的作用
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專業化妝師夾睫毛方法
鬈曲睫毛小技巧
1. 把睫毛夾放進熱水中浸數秒，用毛巾徹底抹乾後才夾睫毛，這方法的效果比用電熱捲曲睫毛棒的效果更明顯。
2. 夾睫毛時，把睫毛分成 3 段。首先夾根部，接著夾中段，最後才夾尾部，睫毛的曲度會更自然好看。如只夾根部，睫毛會不夠鬈曲，若只是夾中段，睫毛會像有一道「摺痕」。
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了解殖甲
提到「殖」這個字，通常人們在市場上聽見的有殖髮及殖眼捷毛，意思是把與毛髮等近同的物料混在一起。而殖甲的意思有點不同，它是把一些與指甲吻合的混合物放在指甲表面與本身之指甲同時保持生長狀態；而在這情況生長之指甲，亦不會受任何基因排斥。
何謂殖甲？
殖甲主要分為三大類： 纖維殖甲 (FIBREG...