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    想減肥,食減肥餐都有技巧~ 市面上流傳的減肥餐非常的多,不過該如何吃、用哪種方式呢?希望大家不要再亂用節食..吃減肥葯..的產品來減肥,而導致營養不良..復胖,甚至把自己身體搞壞掉,減肥要慢慢來,沒有任何的減肥方法可以快速的。  在此建議~6少~3多~1-少油,2-少鹽,3-少糖,4-少澱粉,5-少...
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    好多人選蘀防曬只會留意防曬度數(SPF)或者係PA嘅指數,其實(SPF)只是可抵禦UVB,不可以防禦傷害皮膚底層的UVA,大多數嘅人會認為PA標準的(+)愈多愈會能夠阻隔UVA,其實PA+唔係國際認可UVA嘅標準,PA沒有FDA嘅認可.防曬成份可以分為物理性和化學性,化學性大多呈現透明,裡面嘅成份會...