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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質,針對學生的目標,體格,身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂,修身,突顯線條,增加肌肉力量,加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解,例如 飲食,營養攝入,作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
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5年健身經驗 分析動作細緻,避免受傷風險 飲食問題分配 度身訂造訓練計畫
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専補中學中文數學,小學全科升中面試,三年補習經驗(小學至中六)。
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