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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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香港瑜伽教練總會,前名為[羅秋瑜伽學會]成立於1988年1月,乃秉承師父羅秋瑜伽大師之遺志,將傳統瑜伽學術文化發揚光大,提高個人修養,培養高尚品德。[羅秋瑜伽學會]成立之時,由師母羅秋夫人郭景興女仕任會長,方輝先生任主席,鄧意蘭小姐任總技術顧問。2001年正式改名為[香港瑜伽同學會],並由簡有山先生出任會長,方輝先生任主席兼總教練,總技術顧問為鄧意蘭小姐。2005年再成立[香港瑜伽教練總會],由
運動及健身 / 會社、組織及團體香港瑜伽教練總會

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