主力教授: 基礎訓練(一對一/小組/校隊/球會) 技術提升(雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作) 戰術運用(調整比賽心理狀態/路線以及落點) 體能訓練 1️⃣ 陪打局(單打/雙打皆可) 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組 二至四人訓練 雙打/對練 楊銘諾教練 (楊指導):香港授課 前香港隊男雙混雙成員 夥拍:張德正 吳芷柔 最高世界排名:男雙57 混雙63
運動及健身 / 球類運動楊銘諾教練

大家好,我係DicKens!! 一位私人健身指導。本人擁有超過5年嘅私人健身指導經驗,同時參加多個健美比賽,並獲得三甲佳績。

瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

本會致力推動本地多項有益身心的運動,從而提升本地運動水平、包括游泳、門球、拯溺及龍舟等等……

本 會宗旨是以推廣龍舟運動,發揚我國文化之精髓為本,專注運動發展、培育更多有興趣人士對龍舟之認識,過往組織及舉辦多項關於龍舟方面之訓練班、本地 龍舟賽事及龍舟同樂日。

至力發展推動獨木舟運動, 以培育青少年積極參與此項運動,同時積極培訓教練人材在培訓過程中發揮所長, 並熱烈鼓勵青少年參加比賽,在比賽過程中體驗及吸取比賽的樂趣。

透過推廣玩具氣槍實用射擊(IPSC Action Air)運動之方法,提倡安全射擊運動,灌輸年青朋友正確使用玩具氣槍知識和安全正面射擊態度。

本中心除了攀石課程外,更開辦運動攀登課程及協助不少團體設計建造人工攀石牆。
運動及健身 / 會社、組織及團體香港攀山訓練中心

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薈萃體育舞蹈會為非牟利團體,於二零零六年成立,是香港體育舞蹈聯盟屬會。本會已參與康樂及文化事務署推行之社區體育計劃,宗旨是積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動,通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神,從而令大家建立終身運動的習慣,達致強身健體,身心健康。本會會定期舉辦舞蹈訓練班及康樂活動,增加大家對社區的歸屬感。 本會會長為莫志強(Simon)先生,而副會長為羅金有(Angel)女士。他們是一九九六

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