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WAR GAME‧訓練班‧獨木舟旅程
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈，融合唔同嘅風格，如
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香港唯一教授現代土耳其風格肚皮舞(MTS)的專業完整系統教學學院，由香港著名資深肚皮舞蹈家Dorothy於2013年創辦，我們提供初、中、高級課程，技巧強化課程和專業導師等各類系統課程。選擇經驗豐富的導師學習正確動作，可以避免在學舞路上行冤枉路，浪費時間和金錢。我們將會給你正確的觀念和方法，清楚分解每一個動作，深入淺出的教學方法，讓你享受舞蹈，而不是死記舞步。
親子肚皮舞‧肚皮舞技巧‧香港肚皮舞
d教學進修 / 舞蹈dorothy2016

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尖沙咀站B2/D2出口,尖東站N2出口 商廈，奶油風裝修，有茶水間，有內廁，3部獨立冷氣 1大房，1細房，連大廳，大門有沙發接待區，多櫃收納 共7床 面積：900呎 租金：$26000包管理費及差餉 頂手費15萬 （包相中所有減肥機/電器設備/傢俬/用具，睇到的都包晒） 機共6部，包括： 1. BTL 增肌減脂機 2. 冷凍
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此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗，以教授K-POP(韓國舞）, Jazz Funk(爵士舞)，MTV Dance，伸展拉筋為主，對芭蕾舞，瑜伽現代舞蹈，Belly dance(肚皮舞)，拉丁舞，標準舞，中國舞有一定認識，並具有豐富的舞台表演經驗
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現時好多人對健康和營養都有一啲錯誤既價值 身體健康之外，心理健康同樣重要 以為一日三餐就健康？ 減肥就要節食/捱餓？其實食住瘦先係最開心🤭 濕診/敏感皮膚痕癢令皮膚又紅又損又爛，可以不依賴中西藥都解決到👍 經常受便秘困擾，肚脹脹有肚腩，點算好😢其實營養可以解決煩惱 疫情和流感兩邊夾攻😖營養可以增強抵抗力 同 免疫力 歡迎想改變健康既你，預約做免費健康分析❤️
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羽毛球訓練、羽毛球教練、減肥、培養興趣、私人教練、小組訓練、肌力訓練、體適能訓練
羽毛球訓練‧羽毛球教練‧減肥
C運動及健身 / 球類運動CoachYeungcs

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旺角跳舞‧粉嶺跳舞‧上水跳舞
C教學進修 / 舞蹈Carol

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