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本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師,同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教,也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。 
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小班教學 ● 無須簽約 ● 自由選擇上課時間 ● 單堂$150 ● 8堂$800 ● 無需自攜瑜伽墊場 ●場內供應各類輔助工具 ● 葵芳館特設牆繩 ●

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「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

Gardio Dance & Fitness 朗屏、元朗西鐵站(5分鐘步程) 700尺多用途活動室 24小時開放租用 設有懸掛設施,適合TRX、空中瑜珈 提供等候區 , 全身鏡, 音響設備, 燈光效果設備, 淋浴室 ,獨立更衣室, 儲物櫃 $ $ Mon-Thur$150/hr Fri-sun$180/hr 預訂4小時以上可享九折

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本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間,現於銅鑼灣區教授瑜伽,歡迎自組私人瑜伽班,可以遷就時間地點/上門教授地面,瑜伽輪及空中瑜伽。 因材施教,按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga,流瑜伽Yoga Flow,陰瑜伽Yin Yoga,伸展Gentle stretching ,瑜伽輪Yoga wheel。
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