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普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過 強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲 勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。
pilates‧普拉提‧元朗
a運動及健身 / 普拉提及動作治療arrow1225

本校設有幼兒舞蹈,爵士舞,中國舞,拉丁舞,HIP HOP. 幼兒舞蹈課程專為 3-5 歲幼兒而設， 透過兒歌及故事形式進行並配以不同的道具， 加強幼兒的集中力及引導其啟發豐富的想像力。 設計不同種類的身體活動形式， 以增進兒童的柔軟性、肌耐力、平衡感等身體能力。 爵士舞課程跟據ATOD/CSTD之最新課程而教授， 由淺入深地教授爵士舞的舞蹈技巧， 以強勁的音樂配合明快舞步， 增加小朋友身體協調性及
jazz‧中國舞‧幼兒舞蹈
C教學進修 / 舞蹈CYA DANCE ACADEMY

Viva Dance 位於香港上環，坐落香港繁華鬧市中心，比鄰信德中心港澳碼頭，距離上環地鐵站C出口僅1分鐘，坐擁醉人繁華及休閒別緻的地段；為忙碌都市帶來別有韻致及壓力舒緩的大好機會。 為慶祝VIVADANCE新開幕，租用 VIVADANCE 全層 只需 $350 / hour! 想享有呢個優惠價只要Like同Share此post 即可！ 中心全層樓面面積共1500呎，地方寬敞舒適，有足夠活動
瑜珈‧拉丁‧中上環
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全新舞蹈室 地址: 新蒲崗五芳街12號利景工業大廈3樓A10室 (鑽石山港鐡站A2出口，步行5-8分鐘) 2014全新裝修，400平方尺活動室。 設備： 全身鏡 音響設備 冷氣 獨立更衣室 投影機 儲物櫃 適合以下各類活動： 各種舞蹈排練／授課 戲劇排練／授課 瑜珈、太極、氣功授課或練習 公司或興趣小組會議、試鏡、面試、培訓或活動 小組補習、興建班(如繪畫班、手
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G表演藝術 / 場地佈置及出租Gear Attic Dance Workshop

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The Life Auditorium Suitable for lectures, conferences, presentations, concerts etc. Seating Capacity: 800 Facilities included: Grand Piano, A/V System, Technical support. Hire Cost: Monday - Fir
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mYoga… 一切由您出發 自2006年成立以來，我們最關注的，一直是您的想法、您的體驗。我們的目標簡單而明確：創造一個截然不同的健身體驗，在繁忙的都市中心，開拓出一片屬於您的天空；讓您在友善和諧的氣氛下學習瑜伽，絶不感覺拘束，亦不在乎高低優劣的比較；身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。 我們知道，與眾不同的瑜伽體驗並不單靠導師們在技術上的知識、國際認可的專業資格，以及累積多年的
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1 ‧創始人王朗。螳螂拳創自明末清初王朗，有關的眾多傳說，在此不一一贅述。早期螳螂拳的主要傳播地是山東省煙台市萊陽、海陽兩縣，後流傳於全國各地及海外。經歷代名師充實發展，逐漸演變為“梅花螳螂”、“七星螳螂”及“六合螳螂”三大古老門派。至近代更由此而衍生眾多流派。但“萬變不離其宗”，各派螳螂拳的傳說、套路、 名稱都大同小異，只是在勁力、功架、風格及技擊特點有所區別，套路亦各有創新發展。太極梅花螳螂拳
運動‧sports
太運動及健身 / 會社、組織及團體太極梅花螳螂拳總會

靈氣介紹 初級 靈氣（ Reiki One ） 初級靈氣是開啟及啟動靈氣能量管道的基礎班，透過「初級靈氣灌頂」（ Reiki One Attunements ），靈氣大師會首次貫通學員的靈氣能量管道，啟動學員成為靈氣能量的導體，透過大量的練習，讓學習者體驗及熟習靈氣的使用。課程中並會介紹靈氣的歷史、由來、原理、人體脈輪系統、靜坐冥想、氣場掃瞄、治療方法和不同部位的按手位置等，使學員能運用靈氣，替
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Teachers maintain a current, vital connection with the work of BKS Iyengar. Students benefit from the high quality of instruction and personal attention
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瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張，感到鬆懈。瑜伽使身體健康，減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員，瑜伽能增加體力，而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。 本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法，讓學員探索心靈，認識壓力和了解自己，從而學懂舒解心理壓力，平衡情緒，保持心靈健康，增強記憶力，達至身心平衡的效果。 為慶祝 健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕，即日
F運動及健身 / 運動及健身優惠Fitness Yoga

HATHA YOGA The most ancient , complete , and popular form of yoga for mental and physical health. [Effective from September-17-2 007] MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY Enrolmen
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A運動及健身 / 瑜伽Amico Studio

"絲綢之路"，這是一個世界書卷中最優美的名字。 絲路文化，她是中華文化的精髓，她是世界文化的寶庫。 歷史不會停滯，文化也永遠不會被窒息。 絲路文化告訴人們一個真理：輝煌的文化雖曾消逝，但是她的精髓將會永生。 中華文化就是這樣，今天她已經被歷史証實。 如果有人問你： "朋友，你到過'絲路'嗎？朋友，你走過'絲路嗎"？ 如果你的答案是否定的，那麼，這將是你一生
旅遊‧旅行團‧絲綢之路旅遊
S旅遊 / 遊樂會及渡假村Silk Road Travel Management Ltd
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