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空中瑜伽
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空中瑜伽
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STEELDIO 於2020年創辦,地點位於觀塘,佔地4000尺,提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務,本公司教練團隊人數共6人,均有6-10年健身教學經驗。 我們針對學員訂製健身課程,包括增肌減脂,體態調整,拉筋伸展、運動按摩 或健美運動員備賽。
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尖沙咀YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程,POSTNATAL YOGA產後瑜伽課程,成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用
YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法,助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。 透過靜觀練習,學習心情平靜的處理每一個任務,又能與其他的媽媽寶寶交朋友,這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用
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