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瑜伽球
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目的:教導戰術和打球技巧 對象:小朋友-大人 收費:300元一小時(不包租場費) 全部羽毛球由我提供 租場:可由球員或我租場 地方:港島或將軍澳線上的體育館 成績: 2018 香港大專體育協會女子羽毛球賽 殿軍 2017-2018 Samsung 第61屆體育節第三十八屆婦女盃全港羽毛球錦標賽 17-25 歲組單打亞軍 Samsung 第61屆體育節第三十八屆婦女盃全港羽毛球
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本會宗旨是提供專業羽毛球訓練給予有興趣之 人士,透過訓練提高技術,改善弱點及減低因 不正確姿勢而受傷風險。經過多年教授羽毛球 經驗而創出革新教學模式,務求學員更容易理 解及實踐技巧、步法及戰術運用。 希望藉著對羽毛球的熱誠及細心教學,令學員 能邁向更成功的一步。 Website : https://sites.google.com/site/sbasean/hotnews
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本中心專為因運動後創傷及因工作造成身體勞損從而提供有效的物理治療及復康訓練,本中心採用深層式按壓治療,能有效地讓患者之患處得到舒緩及改善,另本中心更有為從事運動行業及在職人士提供單對單肌肉核心運動訓練,改善體型,亦同時預防因,一作造成不必要的身體勞損及肌肉創傷酸痛,如有意了解更多請致電本中心查詢 8102 0292
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本人擁有多年比賽和教學經驗,參加過許多香港區賽和深圳的比賽獲獎無數。也長時間接受過港隊和內地體院的教練的正統訓練。 教學內容:單打戰術,雙打戰術,鞏固基礎,正反手握拍,業余球手姿勢分析及校正,正確發力技巧和步伐,羽毛球核心動作和發力動作。 網前球技巧包括(1.網前搓球技巧2.撲球,封網技巧3.網前勾對角) 殺球技巧包括(1.點殺2.重殺3.跳殺4.辟殺) 平抽擋,平高球,接殺等等專
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我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.
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師承退役香港羽毛球代表隊員及曾於接受內地訓練,多年教學經驗,當中亦包括中小學及南華會,全港運動會黃大仙區代表球員
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