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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性

巨輪體藝協會成立於2014年,由一班擁有多項技能,對教育充滿熱誠,及由擁有十多年滾軸溜冰教學經驗的教練組成,從戶外走到室内,再走出戶外。大家經歷了多番風雨也沒有絲毫改變我們對推廣滾軸溜冰運動的熱誠。 我們的目標是希望使到各階層人士都感受到滾軸溜冰運動的樂趣, 將滾軸溜冰運動推廣成爲香港主流運動之一。 還想在此多謝鼎力支持我們的學生及家長們,大家共同努力創造未來。

清晨坐在戶外 享一杯濃醇的咖啡 欣賞初光乍現的日出 美不勝收的景色 在「旭日山莊」如畫一般呈現 附近還有赤柯山金針花季 六十石山採金針 拍完這些美景後還可到瑞穗牧場喝鮮奶 或者是到舞鶴喝茶吃茶羊羹 喜歡戶外運動的旅人 這裡正是玉山國家公園南安遊客中心 亦有秀姑巒溪泛舟 戲水等極限活動 來此享受一個周末假期 是一個最佳的選擇
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