【有氧運動】2024最新2049個有關有氧運動之價格及商戶聯絡資訊

有氧運動

2049項資訊

各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

減重‧修身‧跳舞

Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

女教練女私人健身教練 CHEE TAI，比堅尼小姐健身教練。

2018比堅尼小姐季軍，深明女士對型體美的追求，以健身訓練減脂增肌，完成學員短期目標之餘，為長期健康鋪路。本人由０運動到動愛健身，甚至踏上健美之路，為的都是活得更健康更美，有哪個女孩子不想呢？作為過來人，我希望可以幫助大家健康地度過減肥／增磅的過程，達成學員的目標。課堂內容包括：飲食建議，功能訓練，重量訓練，有氧運動從而減肥增肌，修出線條，改善姿勢收費: $500/ hr 起

女私人教練‧健身‧減肥

運動及健身 / 健身CHEE TAI

免費體驗健康 FREE 青少年農藝體驗·研究活動 07/01 - 28/01

價錢：這次活動完全免費參加者資格：年齡：15-24歲地區：香港病史：沒有被診斷過患有精神病或服用過精神科藥物、沒有心臟病或不能進行中強度運動活動內容：參加者需要填一份參加者同意書、及精神健康問卷（3次）課程內容包括種植、農田導賞、學習農作理論知識、製作柴火pizza 完成研究可以活動紀念盆栽

免費‧農藝‧有機

h消閒及娛樂 / 有機農場hna02104

健身修身健身

BFC Benjamin Fitness club專業教練超過15年教導健身經驗🦾，曾代表香港出戰多國家比賽，🏆🏆連續十年健美🥇比賽，連續七年獲得健美冠軍。專業教練會根據體質、生活習慣以及運動目標設計個人化的訓練方案，助你在短時間內達成目標。現即開始為自己健康及身型投資！試堂HK$200 /1小時（1對1）如果即時參與優惠，可豁免HK$200試堂費。課程內容包括： ✅快速肌肉方

健身‧修身‧增肌 gym room

運動及健身 / 健身私人健身教練 - BENSON

$100BFC benson 教練

健身修身健美比賽

運動及健身 / 健身wongbenson108

有效健康紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師

導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.

瑜伽‧健身‧減肥

h運動及健身 / 瑜伽hkpea.info

運動治療運動治療預防及舒緩痛症，適合任何年齡人士

多年物理治療診所經驗，運動治療助你改善體能/ 糾正錯誤姿勢☺️ 手法按摩助你放鬆繃緊肌肉和舒緩痛症👍 Instagram: lady_trainer_lc

運動治療‧舒緩及預防痛症‧普拉堤

l運動及健身 / 普拉提及動作治療ladytrainer.lily

專業泰拳IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務

🥊IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務 🔹交通方便 📍九龍旺角塘尾道66-68號福強工業大廈B座12字3號室 🚈 鄰近太子/旺角地鐵站 (步行7分鐘) 🔹歡迎聯絡查詢 📞68072283 🔹IG https://instagram.com/ironthaiboxingstudio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🔹本館

泰拳‧泰拳班‧泰拳訓練

I消閒及娛樂 / 主題活動場地IRON Thai Boxing Studio

田徑訓練【Newave新競技】田徑訓練班（全年招募）

新競技田徑訓練中心成立於2021年，我們的宗旨希望透過專業有趣的訓練達至本地推廣田徑運動，我們深信本地運動員只要有恆常的專業訓練，任何人都可以突破自我踏上更高的舞台。課程特色：國際田聯一級教練執教，包括兒童&青少年田徑訓練，表現優異者可進入精英訓練計劃，培育學界獎牌運動員，重視基礎，經驗豐富。

田徑‧興趣班‧運動

親子 / 兒童興趣班 - 運動新競技田徑 Newave Athletics

香港代表私人游泳教練香港游泳紀錄保持者 2 屆亞運會香港代表

• 現役香港游泳隊精英運動員 • 持有並多次打破多項香港游泳紀錄 🇭🇰 • 多次代表香港參加大型比賽包括亞運會、世界大學生運動會、世界游泳錦標賽青年奧運會等等 • 持有中國香港游泳總會一級教練證書 • 2019 於理工大學學士學位畢業 • 2014-15 拔萃男書院游泳隊隊長細心友善因材施教多年游泳教學經驗適合任何年齡人士精通四式能適用三語教學

學游水改善技術泳姿香港游泳代表‧游泳

b教學進修 / 運動及健身bartonmilkk

極速瘦身1對1女私人健身教練

1對1女私人健康教練，只需要用21日訓練課程，可以輕鬆減走10磅，20磅，30磅，針對產後瘦身，增加肌肉，減少脂肪，輕鬆擁有馬甲線，蜜核臀，貼心跟進營養飲食餐單，配合運動建議。普拉提運動，建立完美曲線，不用捱餓就可以輕鬆減肥，告別師奶身形，虎背熊腰，粗手臂，粗大脾。

女健身教練‧1對1私人教練‧普拉提教練

F運動及健身 / 運動及健身優惠Fitness Kaka

舞室出租銅鑼灣中心地段舞蹈室／活動室出租幼兒兒童少兒成人拉丁舞課程

舞蹈室位處銅鑼灣中心地帶，鄰近地鐵站，地點方便，約800平方呎的活動空間，24小時場地出租。舞蹈室設施完善，一面落地全身牆鏡、專業音響設備、彈性地板、設有更衣間、冼手間、冷熱飲用水及空調設備。可供不同團體租用，教授各類課程。本校致力推動香港體育舞蹈發展，提供優質的課程，培訓出最優秀及專業的體育舞蹈運動員。課程分為成人班、青少年班、兒童中班及兒童初班，適合不同年齡及經驗的學生。

舞蹈室出租‧活動室出租‧場地出租

黃運動及健身 / 場地出租黃雪莉舞蹈學校

跑步訓練Seam Plus 將軍澳跑步訓練班（2023年）

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性

跑步訓練‧體適能‧專業教練

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

旭日山莊

清晨坐在戶外　享一杯濃醇的咖啡欣賞初光乍現的日出　美不勝收的景色在「旭日山莊」如畫一般呈現附近還有赤柯山金針花季六十石山採金針拍完這些美景後還可到瑞穗牧場喝鮮奶或者是到舞鶴喝茶吃茶羊羹喜歡戶外運動的旅人這裡正是玉山國家公園南安遊客中心亦有秀姑巒溪泛舟　戲水等極限活動來此享受一個周末假期　是一個最佳的選擇

台灣民宿‧花蓮民宿‧玉里鎮

花嗨Fun臺灣 / 民宿花蓮民宿

✨麗晶花園✨ ⭐️新淨裝修適合二人世界 ⭐️新淨玻璃企缸淋浴，白色簡潔風格 ⭐️470尺 1 間長方型大房 ⭐️稀有望池景 ⭐️近運動場近巴士站小巴站 😀😀有意歡迎PM 447呎實用面積😄

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瑜伽課室‧跳舞房‧HOOP租場

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