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主治纖維化肌肉，頭 ( 頭暈/ 訓唔醒 ） 頸 ( 訓厲頸/ 頭痛失眠 ） 肩 ( 肩周發炎/ 五十肩/ 膊頭重 ） 手 ( 網球手/ 手肘痛/ 高爾夫球手 ） 胸 ( 呼吸不暢順/ 胸痹心痛/ 胸脅剌痛） 背 ( 左右不平衡/ 肩胛骨痛/ 低背慢性發炎/ 肌肉腫脹 ） 腰 ( 腰骨痛/ 坐骨神經痛/ 站立不正 ） 腳 ( 靜脈曲張/ 小腿腫脹/ 腳踝痛/ 行路容易踢到/ 長短腳 ）......
健康及醫療 / 脊椎按摩療法肌肉纖維化治療社 Muscle Fibrosis Therapeutic Strategies

「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在
放鬆‧減肥‧減壓
運動及健身 / 瑜伽Ida Poon

經驗在空中瑜伽已四年多，由於天生筋骨僵硬，更加了解初學者的難處，幫助學生們發克服痛楚，面對 挑戰，戰勝恐懼令心靈舒緩放鬆。
空中瑜伽‧瘦身瑜伽‧治療瑜伽
運動及健身 / 瑜伽Bingo Wong

瑜伽 (Yoga), 冥想技巧 (Meditation technique ), 呼吸技巧 (Breathing technique), 放鬆療法 (Relaxation therapy)
Yoga‧瑜伽‧空中瑜伽
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當剪影碰上阿襌…畫，會擦出D乜火花？一堂就可以學識運用點、線、面畫出咁靚既背景，仲可以自己變化添﹗又可以做下「藝文青」，又可以透過潮畫專注當下，靜心放鬆，仲唔快D黎報名？
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取名「蘭舍」，蘭花為台東縣花，且為民宿女主人芳名中的末字，民宿男主人貼心巧思，甚為動人，其得天獨厚的地理環境，可觀山．觀海．觀日出，而民宿內部更是舒適乾淨的休憩環境，入住此地的旅人啊，必能消除旅程中的疲憊。
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