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網球教練/ tennis coach / 教授成人及小童
香港學網球 / private tennis coach /學網球 /tennis course /私人網球教練 /青少年網球訓練班 / tennis coach /兒童網球班 / 成人網球班
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Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼♀️
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Excellence Fitness 香港運動中心
Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務,課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
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私人健身教練 1對1訓練課程
全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練,並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
私人健身教練
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10星期體重管理
第一堂可以$180試堂,當日會跟恆常的學員做負重訓練,及體質分析,其中有脂肪比例,BMI,肌肉量,身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。
減肥 體重管理 增肌 營養
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MOVE SPORTS
音樂系主修豎琴女導師|持幼兒教育證書|演奏級鋼琴女導師|各區上門/何文田|比賽考試成績優異
24小時學習|非上課時段可拍攝短片於whatsapp向老師查詢須改善的地方|音樂系主修豎琴女導師|持幼兒教育證書|演奏級鋼琴女導師,豐富的幼兒教學經驗,鼓勵學生參加比賽,增強自信心。新界/港島/九龍上門教授。
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音樂課程 - 管弦樂
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手工霧眉優惠價$1100(不包補色) 霧眉 氧氣眉 韓式半永久 韓式半永久化妝 輕氧眉 野生眉 手工霧眉 飄眉 手工霧眉效果自然 改善眉型,高低眉/眉毛稀疏/雜亂問題 認證德國植物色乳
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STC - 工作或生活環境中噪音量度
透過已校准相關設備,在住宅,商業或工業等場所,量度工作或生活環境下現有的噪音參數,並將結果與香港政府現行法規或相關的國際建議準則進行比較,提供改善建議及需要的保護措施。 標準:香港環境保護署,噪音環境-噪音標準
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印尼古法紮肚 專門上門幫產後媽媽回復身形 修復腹直肌 排毒排風 改善盆骨移位 內臟移位情況
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全職物理數學補習導師Alex Sir (5660 2991),港大工程榮譽學士,盡責用心,針對性改善學生成績,獲得家長學生口碑推荐
可用流利英語,普通話及廣東話上門或zoom補DSE,IB,A-level,IAL,IGCSE,GCSE,O-level Physics and Maths科目,IVE及大學工程數學科目,Physics Olympics
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專業游泳教練 男女成人及童 多年經驗 各程度 實幹不拖時間 輕鬆上堂又快速學習 歡迎試堂
不浪費時間不取巧 多年游泳教練經驗 曾培育無數運動員並帶隊參加比賽 男女老幼均可 教授有興趣游泳/改善技術/刻服對水的恐懼 以每人為單位,作出針對性訓練 不作胡亂催嫌谷及強迫性教學 以實用及有效的方法授泳,令學員在短時間內學會游泳及提高游泳水準,增強個人自信,鍛鍊體魄。
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PTE Academic 一對一 英文速成補習
PTE Academic 英文速成補習 1️⃣ 導師成績: PTE 90 分 (滿分, 如圖), IELTS 8.5 2️⃣ 導師背景: 澳洲碩士生, 居澳 10 年, 能有效協助學生拿取 79+ 分數 3️⃣ 課堂內容: 1:1 考試策略與實戰, 港式英語改善, 免費包括 notes/past paper 4️⃣ 課堂費用: 首堂半價 (刊登價), 每堂 1 小時. 課堂亦可於 Zoom 進行
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經驗陪月員,退休助護,有醫學知識(護理傷口、急救常識),湊BB衛生安心,並有中醫醫學基礎,幫助產婦修復體質 設計食療助產婦補身。
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:專業私人健身教練 JeFFreY 1年健身教學經驗, 雖然經驗尚淺,但絕對用心教學^_^ 持有香港健美總會健身教練牌 1.減肥/增肌 2.分享營養知識及飲食建議 3.制定適合自己既 TRAINING PROGRAMME 4.改善動作的姿勢 地點可以在康民署健身室/私人會所健身室/ 租用其他健身室 查詢詳情 Whatsapp/致電:95231091
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韓國Kpop MTV dance #旺角佐敦#沙田大圍#上水粉嶺
此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗
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Ellecime Placentist 口服胎盤啫喱 膠原蛋白再生 回復年輕 完全非加熱“純生活性胎盤”
功效:胎盤活性蛋白質有效刺激真皮層的纖維芽,令全身肌膚的膠原蛋白快速生長, 肌膚回復年輕狀態,高效抗氧化,改善血液循環,全身膚質光滑,精神狀態回覆年輕,容光煥發,真正由內靚到外。 合一製藥PLACENTIST口服胎盤啫喱使用的純活性胎盤精華利用全球首創的PD膜分離過濾技術萃取,是世界唯一的完全非加熱“純生活性胎盤”。已經政府認可化驗所檢測, 絕不含雌激素和荷爾蒙。真正逆齡產品。 產地:日本
口服胎盤啫喱 膠原蛋白快速生長 改善血液循環 全身膚質光滑
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Ellecime Placentist 日本保健品
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專業室內設計工程及繪圖服務。年輕設計師。提供一站式設計服務。
本公司有近七年工程及裝修設計經驗,主力爲辦公室, 住家, 商鋪和診所等等設計簡約而實用風格. 希望將全新地潮流風格帶入室內, 為客人設計一個滿意和舒適的環境. 由初期設計構思到期中施工,全程會有專業設計師和工程監督人員把關.務求從構思設計, 圖紙制定, 施工進度以至工程預算, 都能夠符合客人理想和需求. 達到本公司的宗旨: 以設計去改善生活打造自己的理想空間.
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ArtHouse Interior Design
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