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揮桿練習

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正能量國際森田會尚道館支部觀塘道場 Hong Kong Karate-do ShouDoKan, Kwun Tong Dojo

尚道館成立於2000年，核心會員為多位資深的空手道運動員，宗旨為推廣空手道運動及提倡空手道精神。教導傳統日式空手道武術，包括禮儀、基本功、套拳、及自由組手等，除健身強體外，最重要是從練習中學習不屈不朽的武術精神。

空手道

運動及健身 / 武術Sunny Chan

尖沙咀YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程,POSTNATAL YOGA產後瑜伽課程,成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法，助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。透過靜觀練習，學習心情平靜的處理每一個任務，又能與其他的媽媽寶寶交朋友，這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

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教學進修 / 運動及健身CYA DANCE ACADEMY

武道精神空手道

本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等，令學員能強身健體，臨危自衛。空手道的訓練不單著重技術的練習，更著重人格的培訓，每個訓練都包括了 : •尊重對手 •體育精神 •禮儀 •真誠 •克己 •努力除研習空手道以外，亦兼習古武道，在傳統徒手的空手道訓練之中，加入一些武器訓練的元素，務求使學員在訓練中能得到全面的發展。

空手道‧古武道

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星期一至五1600-2100 sat&sun0800-2000 本人在2015及2016參加多個由校外及國際機構舉辦嘅數理比賽，理科成績被評語為優越、成績驕人亦曾在校擔任補習導師協助老師跟進其他理科同學進度。而且本人會根據學生嘅能力及進度安排不同練習和教才及調整教學方式、進度

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和學生分享多種新技巧及新知識，亦希望能與學生分享不同年代、國家、類型的好歌。與一般傳統教法不同，老師教法簡而精，務求令學生盡快掌握技巧及從而獲得音樂帶來的樂趣，免去沉悶感，絕不會拖延課程，針對有效益的練習及教授有幫助的相關知識。課程不論初中高級也劃一收費，學生不必擔心因提高課程難度而要繳交不同級別的學費。不論男女，年紀大或小，只要有心學也能

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