中文大學體育學碩士畢業生;香港羽毛球總會註冊教練;全港運動會冠軍;結合羽毛球與運動科學,提供專業訓練

私人健身教練能為你提供身體評估,度身訂造合適的訓練計劃 成效顯著。教導你訂立目標,有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。教練會針對學員的個人的健身目標,設計飲食處方,改善其飲食習慣,幫助你達致最佳健康狀態。
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課程內容:瞭解聲音美容,如何能說出魅力聲音,說話三天三夜嗓子不累,唱歌輕鬆唱高音,遠離慢性咽喉炎,讓聲音更有磁性、穿透力、有魅力、感染力,即場教授聲音秘技。讓您掌握腹式呼吸發聲,用聲音打通人體經絡、穴位,說話唱歌的同時就是在練氣功養生!根治各類頑固慢性咽喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、方言重、口吃、大舌頭,從此遠離手術!改變聲音能量氣場,用聲音修煉性格,修聲養性,調整人體內風水。
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訓練內容針對青中年人士,揉合拳擊、腿擊及快摔,靈巧的攻防組合,及強化心肺功能的體能訓練,使修習者更健康及自信。
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兒童跆拳道是現今非常流行運動之一,此項運動除左訓練基本踢腳外,還🈶紀律、獨立等等,館長及導師亦會加入遊戲元素配合相關訓練,令小朋友更易投入學習

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對象: Autism (自閉症) ADHD(過度活躍/專注力不足) 發展遲緩
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