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第一級課程以基礎動作為主，適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀，籍以對這項運動加強瞭解，令訓練更得心應手。
街頭健身‧健身‧健身教練
運動及健身 / 健身香港街頭健身總會

FitnessPro•專業痛症治療•專業健體健美•減肥
Fp專業一對一健身‧健身‧健美
N運動及健身 / 健身Nick

負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響
女健身教練‧健身教練‧私人教練
運動及健身 / 健身Jenny

專業私人健身教練Anthony，AASFP Certified Personal Trainer 單對單針對式專業健身訓練，更會為客人提供飲食建議。務求客人於設定的期限內達到預期效果。
單對單‧專業‧健身
運動及健身 / 健身Anthony Leung

提供訓練包括 : MACHINE , DUMDBELL , T R X , BOXING , PURMOTION WORKOUT , STRETCHING
gym‧fitness‧健身
運動及健身 / 健身Gary Liu

為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。
健身教練‧私人健身教練
運動及健身 / 健身私人健身教練Francis Lam

HKD300/hour (HK Island only, additional HKD100 for other district)
Fitness‧Trainer‧Personal Trainer
L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞
西貢‧新蒲崗‧yoga瑜珈
A運動及健身 / 健身Action Fitness

為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。
健身‧健身教學‧健身教練
運動及健身 / 健身私人健身教練 Francis Lam

20多年健身及拳擊運動經驗，助你塑造理想身型，提高體能水平。
健身‧私人教練‧私人健身教練
N運動及健身 / 健身Nelson chu

健身,增肌,減肥,線條
健身‧減肥‧肌肉
p運動及健身 / 健身personal trainer
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