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「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程: 逢星期二 (大埔運動場) 及 星期五 (斧山道運動場) 詳情請上IG (SEAM_PLUS)及FACEBOOK (SEAM+) 專頁參看 Seam Plus 亦設有多元化自組及恆常活動，詳情可Whatsapp聯絡: 6570 7332 ✨SEAM+通過不同的活動連繫每個人，讓彼此獲得不同的經驗和快樂，並一起探索及縫製美好的將來，從而感受到「家」的溫暖。✨
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本人有多年羽毛球教授經驗🏸，因材施教，教授小朋友和成人各類型的羽毛球技術，包括協調性，步法，手法等等，教學經驗包括元朗徐澤林小學，啟思中學，私人訓練，小組訓練和會所訓練班等等。本人現時亦是香港城市大學羽毛球代表隊，曾代表城市大學參加全國羽毛球賽🏆，獲獎經驗包括代表元朗區奪得港運會男子團體亞軍🥈，中銀羽毛球錦標賽初級男子單打季軍🥉，初級男子雙打亞軍🥈，雙打聯賽和會長盃多個獎項。🥇
羽毛球‧羽毛球教練‧專業
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源禾路體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:提膝練習器,電腦程式單車,樓梯機,伸展肌肉訓練器,綜合交叉訓練器等
健身室‧沙田健身室‧公共健身場地
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彩榮路體育館健身室,位於觀塘區,健身器材包括:交叉訓練器,捲腹板,橢圓運轉機,撐腿練習器,上身肌力訓練器等
健身室‧觀塘健身室‧公共健身場地
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本人現職BIM，擁有MHKIBIM及MHKICBIM資格，有BIM穩定Freelance團隊，可承接各類Modelling或as built工作，亦有室內設計經驗。 可提供一系列BIM modelling 服務如需團隊提供as built服務也可查詢; 可提供室內設計Rendering(渲染)效果圖服務; 歡迎查詢報價
BIM‧BIM Model‧Rendering
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團隊成員來自各科畢業生 可完成master/大專生各科essay/FYP 根據客戶要求按時完成 HKU建築學院first hon畢業生主理 已取專業學會資格 提供architecutre/construction related assignment的專業輔導 包括assignment / take-home exam等
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Wabiwasabi Pottery 圓樸陶舍位於大圍，離地鐵站5分鐘步程 以手捏製作作為BB的小肌肉訓練，建立靈活度和協調性。培養觀察能力、釋放想像力～ 手捏、盤條、泥板等各種手捏技法組合小朋友的構想和創意。培養耐性，練習手、腦、心的協調。
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W消閒及娛樂 / 藝術及手工藝Wabiwasabi Pottery

小班教學，一班最多6人 單人$98 雙人$180 銅鑼灣地鐵站B出口步行約3分鐘 🤍瑩·瑜伽🤍 專為女性設計的精品瑜伽健身中心 ♾️以瑜伽，健身為基礎， 再加上正念療癒課堂和冥想訓練的輔助 來增強信心滿足感。 我們的使命是支持女性， 在繁忙的工作上找到平衡點。
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*K1 - K3 ： 著重 Phonics / Phonemes / Phonetic / *一年班至六年班 : 閱讀理解啟發思考英語對答訓練 *透過歌唱閱讀增強小朋友對正確英語讀音嘅技術 *曾經在香港任教幼稚園英語班 *加拿大口音英語
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Majesty Studio - 高級商業大廈影樓出租，千呎場地可供租用。環境舒適，器材齊備，可以進行團隊拍攝，家庭相拍攝，或線上直播。有獨立更衣室，獨立洗手間，備有熱水供應。一般收費: $350/小時。影樓出租 - 專業照 - 團隊照 - 婚紗照
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這課程是一個脫變的過程，足以改變你的人生。 主要訓練你從人類圖認識有關你生命的基礎概念。 如何回歸自己的本性，了解區分什麼是來自外在制約及混亂，如何覺察回到自己的體驗，找出自我內在的指引，如何以適合自己的方式做決定。 課程所涵蓋的內容，激發每個人覺醒活出自己本質，明白自己的能量與體驗，協助你分辨出什麼狀況是內自自己，什麼狀況是被制約或受影響而混亂。支持參與者找回適合自己的選擇及思考方式，
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教練會根據學生的需要調整教學內容，製訂減脂/增肌的課程，絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入，私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據） 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧（試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
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乒乓球訓練班/興趣班,上堂地點可於 各區體育館 , 會所 或 本中心(鑽石山)
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本人有多年羽毛球教授經驗，並為香港註冊社工，能因應學生的性格和能力安排最適合的訓練，無論是有特殊學習需要的青少年或成年人，本人也能因材施教。本人也能為初，中階的羽毛球運動員提供心理輔導，幫助球員在比賽在壓力下盡展所長。 獎項 全港羽毛球錦標賽中級組男雙季軍 第七屆全港運動會個人賽男子雙打冠軍 歡迎各水平的成人或小朋友來查詢，詳情可致電或whatsapp 92374012。訓練地區和時間可議。
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Deep Game (HK) 是一個新類型實境遊戲，省略了過於複雜燒腦的推理部分，加入了更多的動作元素及隨機元素，你將會與朋友們一起探索數個不同的關卡，找到需要的線索及工具，團隊合作在限時之內完成挑戰，展開一場刺激的冒險之旅! 遊戲場景由電影道具級製作組精心製作，為你傾力打造猶如電影場景的超真實遊戲體驗。遊戲內更收藏了各種隱藏劇情供玩家盡情探索，加上動態隨機生成的謎題，令你每次遊玩都有新的體驗！
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跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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