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主力教授： 基礎訓練（一對一/小組/校隊/球會） 技術提升（雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作） 戰術運用（調整比賽心理狀態/路線以及落點） 體能訓練 1️⃣ 陪打局（單打/雙打皆可） 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組 二至四人訓練 雙打/對練 楊銘諾教練 （楊指導）：香港授課 前香港隊男雙混雙成員 夥拍：張德正 吳芷柔 最高世界排名：男雙57 混雙63
羽毛球‧教練‧羽毛球教練
運動及健身 / 球類運動楊銘諾教練

曾指導愛爾蘭羽毛球青年隊員🇮🇪，前美國大學羽毛球助理講師🇺🇸，世界羽毛球聯會認證國際教練🌍。提供技術及動作改良。教學循序漸進，內容簡單直接。查詢電話：6686-2390
羽毛球教練‧羽毛球班‧私人羽毛球教練
J運動及健身 / 球類運動Jack K. Frost

體重管理快速減肥計劃: 3個月內實行健康快速減肥飲食. 輕鬆減重30磅. 學識後瘦身飲食後, 可以自行繼續執行, 直至獲得理想的身形. 減肥體重管理計劃內提供, 全面減肥原理及知識. 使你能全面明白瘦身的技巧, 避免用錯方法使你跌入減肥反彈循環地獄. 主要課程內容: 1. 教授減肥原理. 2. 教授美國醫院採用的健康減肥飲食方法 3. whatsapp 支援系統(有問題除時發問)
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教練會根據學生的需要調整教學內容，製訂減脂/增肌的課程，絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入，私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據） 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧（試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
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荃灣籃球班(幼兒/小學/中學)《固定籃球場上堂》 荃灣楊屋道體育館/海濱花園籃球場/荃灣巿中心固定籃球場 專業持牌籃球教練任教
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香港水中療法及健體運動學會，為市民提供個人的關顧。與此同時，我們更與各類型的社區團體合作，共同推動水中健體運動，其中包括：醫院及護養院、社會服務團體、幼稚中小學及大學、宗教團、區議會、政府部門、勞工團體。 地址：香港灣仔港灣道1號，會議展覽中心辦公大樓23/F，2303室 電話：6606 1108
水療康復運動‧長者水中健體班‧水療
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「將軍澳寶琳站」 「三角琴教授」 「歡迎初級至演奏級學生查詢」 「考試及音樂節比賽專業鋼琴伴奏」
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