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Grace Lam 婚姻發脾氣舒緩壓力

6項資訊

心靈綠洲向身邊人訴苦VS與治療師對話---兩者究竟有咩分別？

輔導 / 心理治療係指一名或多名受情緒困擾嘅人，與受過專業訓練嘅人員作治療性嘅對話。治療性對話係指透過傾談帶出具有治療作用嘅果效。當中治療師會透過專業嘅聆聽技巧聽取受助者嘅心聲，再根據各種心理學理論，覺察辨識到令受助人困擾嘅真正問題所在；覺察原因後，治療師會進一步向案主解釋引發佢地受困擾嘅核心所在，再同佢地相討處理方向。透過專業嘅 "對症下藥" 做法才可有效咁舒解案主嘅困擾!

心理治療‧心理‧輔導

悉健康及醫療 / 其他治療悉心伴行輔導及心理治療

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樂活人生特別為大家度身訂造人生整合計劃，特別關注壓力及情緒問題：提升家長及學童抗壓能力、定期每季跟進壓力問題。透過心理繪畫分析，了解內心世界，運用催眠減壓，更新看法建立自己的方向。而多數想戒煙的朋友，戒煙催眠治療，適合決心戒煙的朋友，為自己重建健康生活。另外改善睡眠質素，戒壞習慣，處理身心健康問題筆。其實生活中很多問題需要尋找根源，治療師會盡力幫你找出問題的答案，建造自己的樂活人生。。）

減壓‧催眠‧戒煙

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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在

放鬆‧減肥‧減壓

運動及健身 / 瑜伽Ida Poon

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