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向身邊人訴苦VS與治療師對話---兩者究竟有咩分別?

位於中環鬧市的心靈綠洲" 

眾所週知,中環係分秒必爭商業世界的投射,當中的上班一族每日踏著與時間競賽的步伐,由早上返工開始,就跟隨住急促節奏前進至無定向嘅收工時間。整個人由肢體的繃緊狀態,帶動自身的精神亦處於受壓狀況;若本身已承受著某些於個人或生活上帶出的情緒困擾,急促緊張嘅生活節奏容易強化負面情緒;在無形生活壓力加上實體嘅情緒困擾下,不知不覺地有機會將個人推向壓力爆煲邊緣。

 

呢個經精心挑選及佈置,坐落於中環心臟地帶嘅治療室,正可為情緒上有需要嘅上班一族提供心理支援,令備受困擾嘅情緒,可在專業協助下得到舒緩及療癒機會。讓個人可帶住經過更新嘅正向能量,繼續向前邁進; 享受生活中各種樂趣及體驗。


輔導及相關服務經驗: 

Karen現在一方面與多間教育輔導服務及非牟利機構合作,為有特殊學習需要或情緒問題之中小學生及青少年,提供各類透過藝術治療及靜觀技巧之特別訓練,以提升其學習、社交溝通及應對能力。

在公眾教育方面,Karen亦會為有需要之各類機構、教會及學校,提供精神情緒/身心靈健康及家長親子教育之講座、工作坊及培訓課程;以提升大眾之精神健康狀況及促進孩子們健康快樂成長。此外,更兼任香港公開大學校外課程講師。

另一方面Karen亦以私人執業方式、提供各種心理輔導及治療服務;多年來透過各種方式接觸及處理之個案包括抑鬱症、廣泛性焦慮症、強迫症、疑病症、邊緣人格障礙症、鬱躁症、妄想症、社交恐懼症、驚恐症及精神分裂症等。Karen亦曾處理婚姻衝突、夫妻相處及感情問題、創傷經歷、哀傷、親子關係、個人成長、性取向、角色轉變壓力、自我形象低落,以及各類型的人際關係問題。

Karen擅長運用綜合治療法,包括人本治療法、認知行為療法、尋解導向療法、敘事療法、圓形治療法、沙維雅模式治療法及各類家庭治療方法等,為受助者提供最合適其問題或處境之治療;更會運用正念/靜觀(Mindfulness)技巧、藝術治療及遊戲治療方式,協助成人或兒童進行心理分析及處理情緒問題。


https://www.facebook.com/hkkarenngcounseling/

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中環
香港中環皇后大道中142-146號 金利商業大廈高層地下C&D室
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