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專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度,肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
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SakeBoy 清酒男孩| 日本清酒網上專賣店|嘗清酒の生活
SakeBoy 清酒男孩幾個boy創辦, 背景不同但喜好清酒,有喜歡日本酒歷史文化、有的是喜歡酒體細味玩杯玩溫度、有個是喜歡清酒label設計外觀,Sakeboy除了主要網上售賣特選日本清酒,亦會希望介紹及教授不同人進入體驗清酒的世界。我們希望使清酒變得有趣,您可以輕鬆找到自己喜歡的清酒味道,我們希望您嘗試享受清酒的體驗並發現清酒這個對你味覺有新沖擊的世界。
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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動
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Certified Personal Trainer - NSCA(美國國家體能協會) Resistance training instructor- HKPFA(中國香港體適能總會) Fitball & elastic band Trainer - HKPFA(中國香港體適能總會) Adult CPR -Red Cross AED - Red Cross
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荃灣運動場地(地鐵站5分鐘到),歡迎租用作私訓,教班,運動講座(合空中瑜珈,泰拳,CROSS TRAINING,武術訓練),另設空中瑜珈及其他瘦身課程歡迎wts:91306847 查詢
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