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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
街頭健身‧健身‧跑酷
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

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美容 / 零售及批發First Beaute

四大功效: 1, 能有效清除自由基，修復受損肌膚和抑制肌膚老化問題。 2, 長期使用能有效為肌膚密集補水使毛孔更細膩。 3, 有效促進肌膚自身膠原蛋白再生，重塑肌膚彈性，預防肌膚衰老問題。 4, 有效促進肌膚微循環使細紋淡化，提拉並緊致輪廓，延緩肌膚衰老問題。
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本中心專注靈性轉化及提升，利用頌缽/能量治療 來幫助清除負能量, 洗滌心靈, 提升能量, 利用 催眠/薩滿旅程 幫助您拆解當下課題, 拿回應有的內在力量。 亦會利用調頻技術，改變你生活/工作的環境，達至高頻空間，令生活變得舒適。 身：改善體質、改善睡眠質素、舒緩痛症、加速恢復疲勞、加速痊癒等等 心：幫助舒緩緊張情緒、有助處理情緒病／心理障礙／恐懼症等等 靈：提升對能量之敏感度、修煉心靈.
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本人香港土生土長,社署註冊保健員,專業長者護理,懂英語及普通話，具十多年公私營安老 / 殘疾院舍、醫院及家居護理經驗. 態度誠懇、耐性細心、尊重服務對象、嚴守專業、注重衛生。
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