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大家好，我係DicKens!! 一位私人健身指導。本人擁有超過5年嘅私人健身指導經驗，同時參加多個健美比賽，並獲得三甲佳績。
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運動及健身 / 運動及健身優惠DicKens

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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
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香港瑜伽教練總會，前名為[羅秋瑜伽學會]成立於1988年1月，乃秉承師父羅秋瑜伽大師之遺志，將傳統瑜伽學術文化發揚光大，提高個人修養，培養高尚品德。[羅秋瑜伽學會]成立之時，由師母羅秋夫人郭景興女仕任會長，方輝先生任主席，鄧意蘭小姐任總技術顧問。2001年正式改名為[香港瑜伽同學會]，並由簡有山先生出任會長，方輝先生任主席兼總教練，總技術顧問為鄧意蘭小姐。2005年再成立[香港瑜伽教練總會]，由
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本人持 ATPCA澳洲網球專業教練協會牌照，有二十年打網球及四年教授網球經驗。
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課程名稱 : 插花初班 (共 12 堂 ) - FC01 課程費用 : HK$2,160.00 ( 已包花材 及花器) 課程簡介 : 本課程為初學者而設，內容由淺入深，主要教授西式 插花基本線條。 回頁首 課程名稱 : 插花中班 (共 12 堂，每 6 堂為 1 期) - FC02 課程費用 : HK$2,400.00 ( 已包花材 及花器) 課程簡介 : 進一步教授基本 線條比例 ，使學員認識
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香港瑜伽教練總會，前名為[羅秋瑜伽學會]成立於1988年1月，乃秉承師父羅秋瑜伽大師之遺志，將傳統瑜伽學術文化發揚光大，提高個人修養，培養高尚品德。[羅秋瑜伽學會]成立之時，由師母羅秋夫人郭景興女仕任會長，方輝先生任主席，鄧意蘭小姐任總技術顧問。2001年正式改名為[香港瑜伽同學會]，並由簡有山先生出任會長，方輝先生任主席兼總教練，總技術顧問為鄧意蘭小姐。2005年再成立[香港瑜伽教練總會]，由
瑜珈會所‧瑜珈協會‧香港瑜珈協會
香運動及健身 / 會社、組織及團體香港瑜伽教練總會
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