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上水瑜伽班

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香港瑜珈教練總會提供香薰瑜伽、瑜伽治療、纖體瑜伽等服務

本會為一政府社團式立案的非牟利機構，一切收得捐款及會員費用均用於各會員的康樂活動及福利上。秉承[施化難陀]祖師的訓導，以修習[綜合瑜伽]為本。

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武瑜心提供瑜伽、武術、健身等服務

瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。

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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動

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