佐敦/尖沙咀小班瑜伽班(每兩個月一期)

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2009-05-09 刊登者: Let's Yoga

詳情內容

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                                      逢雙數月開新班:
                           星期一: 初/中班, 特式班
                                                    星期四: 初/中班
                              佐敦近尖沙咀
                 歡迎留名參加或取詳細資料 [email protected]
女瑜伽導師開辦小班瑜伽班, 邀請有興趣練習Yoga的朋友參加 (適合初學者至1年經驗或喜歡較貼身指導的朋友)

瑜伽班以小班教導形式, 導師能因應學生的興趣, 身體情況, 學習進度設計課程, 亦可增加貼身指導, 安全正確地修習瑜伽. 師生關係更好, 就好似你的私人導師, 加上導師持認可資格, 就更有信心啦!
Yoga好處多, 但未知是否適合自己, 想開始或試玩幾堂, 可先參加yoga私人小班,學習基礎, 感受yoga為你帶來的益處. 若果你練習過yoga, 現在想繼續玩, 此Yoga class都好適合你.

此班教導Hatha Yoga(日月瑜伽式子)為主 , 輔以Hatha Flow (將瑜伽動作連串起來, 增加活力, 較有動力)及伸展Yin Yoga (靜態陰瑜伽, 以身體自然重量和呼吸練習深層伸展式子, 增強身體柔軟度及彈性, 平靜減壓)

每兩個月為一期, 沒有合約限制, 約8堂, 6人以上開班, 星期一/四係佐敦近尖沙咀, 想要多點資料請回應或email:  [email protected]

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Anna Wong

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