哈達瑜伽：
教導正確及傳統的瑜伽式子，強調準確性及體位線條，能發展學員對身體及呼吸的認識。導師著重鍛練學員的內在力量、柔軟度、平衡及呼吸，通過學習瑜伽呼吸法，讓學生能體驗身體及其內在能量流動的聯繫，從而加強思想的集中。適合初學者及資深的瑜伽學員。
生活瑜伽：
本課程特別適合追求健康養生的人士參加。透過傳授適合的瑜伽式子、呼吸控制法、聲音冥想法、有質素的休眠法及配合正確的飲食和生活態度，協助學員在日常各方面改善身體和精神的狀態。學習時伴以柔和悅耳的瑜伽音樂，可在短時間內達致放鬆、減壓的效果。
綜合治療瑜伽養生班：
本課程根據軀體治療學及人類活動學的原則而設計，使每一位初學者在學習過程均能輕鬆自如地學習傳統瑜伽式子。導師結合維尼瑜伽及韋達瑜伽授課，特點是體位靈活，按個別學員的體質予以修正，從改正呼吸開始，利用瑜伽式子舒緩都市人的常見問題，如偏頭痛、腰痛及消化不良等。透過這課程，學員更可發展個人的察知能力。
課程收費
親自報名 請於辦公時間內親臨本會辦理報及手續。為確保到時有職員接待閣下，請先以電話預約到訪時間。
傳真報名 請將學費存入本會的賬號：中國工商銀行（亞洲）（A/C No.: 864-010-871517），然後將己填好的報名表及銀行存款票據傳真至 31924201 或 23696169。本會有專人通知閣下上課事宜，如在 3 個工作天後未有收到任何回覆，請致電本會。請保留報名表格及存款收條於上課時出示。
郵寄報名 請將填好的報名表及劃線支票（抬頭請寫“國際瑜伽學會有限公司”），寄到本會（地址：九龍尖沙咀漆咸道南27號海景大廈6字樓），信封面請註明“報讀瑜伽課程”以作識別。
注意事項：
