88DB
運動及健身
瑜伽

哈他瑜伽 HATHA YOGA

Name: CAESAR YOGA
Telephone: 2724 0500
Price range: $$

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2008-01-23 刊登者: CAESAR YOGA

詳情內容

是瑜伽入門之首選，適合任何人仕參予，它又稱為日月瑜伽，〈 HA 〉表示日、〈 THA 〉則表示月亮。 HATHA 是由很多不同之「體位」，配合「呼吸方法」，循序漸進由淺而易逐漸進入且深再回到淺而易體位法組合，提升身體內之機能。它著重鍛煉內在的力量、深度伸展、身體平衡及呼吸。能集中幫助身體伸展、加強新陳代謝及血液循環。體位法的演練方式過程較靜態且和緩，適合初學者或是喜歡偏靜態、伸展感覺的瑜珈練習者。

相片

聯絡資訊此資訊已過期，不保證資訊準確性

聯絡人

CAESAR YOGA

聯絡電話

2724 0500 電話未進行認證

2388 1860 電話未進行認證

地址

N/A