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瑜珈式子全集

此資訊已過期，不保證資訊準確性 更新於: 2008-01-18 刊登者: In-yoga
詳情內容

式子全集

站立式　　　
Î


舞王

　　
Î樹式後彎式　
Î戰士式IÎ蛇式
Î戰士式IIIÎ向上狗式
Î大三角式Î駱駝式
Î大反三角式Î弓式
Î曲膝三角式Î輪式
Î曲膝反三角式Î橋式
Î狗式Î單腳鴿子式
　　　　
　　　　
倒立式　　　
Î頭倒立　　
Î肩倒立　　
Î犁頭式　　
　　前彎式　
　　Î坐前彎式/攀足式
　　Î站立前彎式
盤坐扭轉式　　　
Î牛面式　　
Î脊椎扭轉其他　
Î蓮花坐式Î拜日式
　　　　
　　　

為了安全理由，請在專業導師指導下練習圖片中的瑜珈式子

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