瑜伽
瑜伽運動不祇是伸展運動，它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽，我們可強化各內臟功能，防治一些慢性疾病，減去身體多餘脂肪，消除疲勞及其所引致之身體痛楚，消除壓力，更能提昇集中力，和令我們頭腦更清晰，思想更敏捷。瑜伽式子多不勝數，由淺入深，適合不同年齡及體質之男女練習。
另設公司、團體、小組及私人教授。
有興趣參加人仕請致電 9305 3638。
