瑜珈體驗日免費

Name: Yogaman
Telephone: 68396587
Price range: 0.0000

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2012-04-12 刊登者: Yogaman

詳情內容

曰期: 28/4/2012 及 1/5/2012
時間: 上午10:00~11:00 及上午11:30~12:30
地点 :元朗華寧徑22-24號, 1/F, B座 (元朗廣場對面, ICAC側)

• 注册艾楊格導師 ( http://www.bksiyengar.com/ http://www.iyengaryoga.asia/ http://iyengaryogacanada.com)

• 適合任何人仕參加

• 試玩體驗艾楊格瑜珈特色

什麼是艾揚格瑜珈

• 艾揚格瑜珈源於印度，由現年90多歲的瑜珈大師BKS Iyengar所創辨。

• 艾揚格把瑜珈料學及醫學化，研究指出練習艾揚格瑜珈能有效地改善人體生理及心理上之毛病，因此亦廣泛受到醫生及物理冶療師所認同。

• 練習艾楊格時，對姿勢要求非常細緻及精確，應用如毛毯，磚頭，攬枕，椅子及繩子等，亦是艾楊格特色。這些工具能因應個人體形上的限制，從而改善練習時的姿勢，讓手腳，盆骨，脊椎骨等能有效地配合。使安全地建立良好身體姿勢及能改善不良姿勢的人。

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