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跆拳道是韓國國技，於2000年的雪梨奧運會成為正式的比賽項目。既是一項能強身健體又能防身自衛的傳統搏擊術，又是一項集健身、競技、娛樂為一體的現代競技體育運動，以磨練人的意志、振奮人的內在精神氣質、培訓練習者良好的禮儀道德為目的。
小朋友三歲起便能開始練習，除跆拳道知識外，建立自信／手腳協調／自理能力亦是主要的練習內容。
嚴格之紀律及品德緞練 ~ 要求學員上課時做到有自律性及認真的態度
基本體能訓練 ~ 柔軟運動、鬆筋、跑步、sit up、跳躍動作、四平馬出拳等
腳法訓練（不同階段會進行不同之腳法動作訓練）
~ 初級 白帶至綠帶：前台腿、前踢、橫踢、側踢
~ 中級 綠藍帶至黑帶：後踢、下壓腿、後轉踢、360度腳法及jump腳踢法
套拳訓練（每一個顏色帶級數會有特定一組套拳）
~ 每套套拳內會包含腳法、拳法、擋手等跆拳道之技術
搏擊訓練（會在綠帶後才會開始學習）
~ 包含：馬步及步法訓練，腳法的攻守運用，步法與不同腳法之配合，面對對手時之攻守技術及思考性。
學員升級試（學員必須經過負責教練推薦才可參加升級考試，考期為兩個月一次）
歡迎查詢，請致電或Whatsapp 91293206 (趙MISS) 或 91927501 (黃SIR)
