蛇鶴詠春門國術會提供小念頭、十二式手、奪命雙刀等課程服務

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此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2013-01-14 刊登者: 蛇鶴詠春門國術會

詳情內容

簡介︰
蛇鶴詠春拳可考歷史一百六十多年，晚清時由紅船武生大花面申錦傳予羅悌雲，再傳技於其子羅定周，蛇鶴詠春拳由羅定周再傳其子羅昭榮至今。附有師祖留傳下來的詠春歌訣﹑門訓和以及詠春跌打方藥等，並完整地保留詠春拳心法和勁法精要。蛇鶴詠春在上世紀四十年代中由羅定周帶來香港，再傳其子羅昭榮至今。

套路簡介︰

蛇鶴詠春拳套路有小念頭，尋橋，標指三大套路，以及木人樁法，六點半棍及奪命雙刀套路。

蛇鶴詠春拳內容如下︰

1. 小念頭   2. 尋橋   3. 標指   4. 木人樁法   5. 六點半棍   6. 奪命雙刀
7. 筷子法   8. 插法   9.轆手    10. 黐手   11. 藤圈手   12. 十二式手
13. 心勁法   14. 打穴

1.小念頭
小念頭為蛇鶴詠春拳基本套路，共十二式，包括詠春拳基本的手法如膀手，攤手，耕手，迫手，伏手，黏手等，其目的主要是訓練學者手法定形，定位，定向，定勢，以及下盤之拑羊馬與身法之整勁。所謂"不練移步而先穩下盤"，故小念頭未有移步，當然少不了念頭心法，要求動作柔和有力，剛柔並重。通過學習小念頭，可增強勁力之整體運用，從而對後續的學習打下堅實的基礎。

2.尋橋
尋橋為蛇鶴詠春拳第二套路，包括轉馬，移步，手法腳法等。此套路主要學習詠春拳手法與身法和步法之整體協調，以及起腳與腳法重心之擺放。手法主要有三車手，丁手，高低膀手等，步法方面，有轉馬﹑圈步﹑迫步等，而腳法有鈎彈腳，穿心腳，以及釘腳。

3.標指
標指為蛇鶴詠春拳第三套路，屬於詠春拳中的高級套路。此套路主要學習近身攻擊，在掌握點，線協調防禦後，便學習全方位的攻防。特點是攻擊面廣，有以攻為守，亦以身救手，手救身，使進入半徑圈的敵人失去防禦力和攻擊力。手法方面，主要有鈒踭，側掌，腕勁﹑指勁等。

4.木人樁法
蛇鶴詠春拳木人樁法，分為散練和黏樁法。
　

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教練︰何星
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