山莊詠春館
本會多年來致力推廣武術運動,自1981年開始於工聯會之工人俱樂部業餘進修中心開設成人詠春班至今,學員眾多.
課程內容
小念頭
詠春拳以巧制剛,以弱勝強,不純以剛力,故要求習拳者專心一志;細心慢慢以輕柔至力練習入門基本法門.課程中除了單練亦教授基本法門至運用及對練.
尋橋
攻守兼備,以短橋發經為主,配合靈活至腰,馬,步法及角度,有效地發揮自衛及制敵作用.課程中由"小念頭"之靜態轉入靈動腰,馬,認識及練習形位,配合手法,眼法有效地以弱至強至威力.
標指
主要以長橋手法取值成功,配合拉鏈步法,以攻擊力威猛,殺傷力大見稱.課程中教授學員如何強化自身肌健,如何運用"長橋",淩厲步法自衛及制敵.
消腳
教授學員練習如何以詠春之手,身,步及腳法消解對方以腳為主的攻擊,更進一步助學員消化及運用所學三套詠春拳的內涵.
藕手
練習力度感覺,觸覺,判斷.如何以少於對方之力度發揮攻,守效用.亦加深學員防守架勢,身法,穴位,步法認識,務求達致詠春拳至精要,柔韌剛勁,靈巧直接,以弱制強.
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