泰拳

Name: stepyeung
Telephone: 9144 8651
Price range: 400.0000

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2008-05-30 刊登者: stepyeung

詳情內容

本會簡介

赤金拳會

本會以形象健康，強身健體及體育運動為宗旨；提倡德育，培養習者積極人生觀，鍛

練出堅毅意志，使學員更能勇敢面對挫折，逆境向上精神。除教授自衛技術外，本會

會通過武術訓練，從而令學員達至強身、自衛、減肥減壓、舒展筋骨之目的。除此以

外，更重要是鍛練學員體格，強化體能及使學員養成不屈不撓的精神。鼓勵學員循正

途克苦練武，學習冷靜、忍、讓、及怎樣控制自己的情緒更為本會開辦之目標。

教授內容

分初，中，高及拳手班課程。每個課程為期三個月，拳手班為期六個月，每星期兩堂

，每堂個半小時。

招收學員:十四歲至四十五歲

初班教授內容

以建立基本體能，基本拳，腳技術為主，及增加肌肉之柔性，及強度性，教授內容包

括基本拳，腳技擊，步法練習，基本擊影，打手靶，踢腳靶，攻，防對練。

中班教授內容

著重拳，腳之速度，及反應訓練，組合擊影，組合打手靶，踢腳靶，步法變化，基本

打沙包練習，搏擊訓練，有系統的組合練習，加強體能及肌肉爆炸性鍛練。

高班教授內容

著重搏擊訓練，拳，肘，腳，膝，技擊，組合練習，步法練習，組合擊影，組合打手

靶，踢腳靶，組合打沙包練習，鍛練高度反應，整體協調，體能及肌肉爆炸性鍛練。

拳手班課程

完成高級班課程後，經過體能檢定，考試，才可參加拳手班課程，著重搏擊訓練，高

度反應，整體協調，體能鍛練。拳手心理，擂台技術，進一步加強爆炸性，速度，反

應訓練，耐力鍛練，本會根據學員不同的特質，性格，特點，作針對性訓練，以培育

不同拳手風格。

馆址：

香港灣仔莊士敦道137-139號, 新盛商業大廈6字樓

聯係 :91448651
90407679

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楊家輝

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