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優綽香港劍擊中心提供初級劍擊訓練班、推廣劍擊運動、劍擊教練等服務
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更新於: 2012-11-02
刊登者:
優綽香港劍擊中心
詳情內容
優綽香港劍擊中心一向以推廣青少年劍擊運動為首任,為學員提供認識劍擊運動的機會,同時亦為未來的專業培訓打好穩固的基礎,培養更多更傑出的運動員,希望為香港劍擊界作更大的貢獻。
經過數年的努力,本中心所培訓的運動員都已成長,從劍擊水平的提高、視野的擴闊,以致個人的成長等範疇上都有顯著的提升。
優綽香港劍擊中心以專業的教練團隊為學員提供高質素之劍擊培訓。團隊主要由前香港隊教練和多位現役及前香港代表隊成員為教練班底,以豐富的知識及經驗教授正確的劍擊技術、態度、以致體育精神予學員,藉以為學員提供全面的身心發展。
劍擊特點及好處
• 劍擊是一種消閒及優雅的運動,適合不同年齡人士參與。
• 劍擊可以強身健體,訓練反應和思考能力。通過不同動作的練習,能有效加強手、腳和眼的恊調能力。
• 劍擊需要思考部署,腦筋要靈敏,觀察要快,頭腦要冷靜,集中精神找緊時機。學員通過訓練能發展出靈活、敏捷和有耐性地解決問題的特質。
宗旨
1. 普及劍擊,提供高質素的培訓,使不同階層人士均能參與其中。
2. 教授正確劍擊技巧,提供由基礎以至專業運動員之訓練。
3. 改善身體質素和強健體魄。
4. 結識更多朋友,從中學習待人處事和與人溝通的技巧。
5. 助學員建立健全積極的人生目標。
6. 為院校及個人爭取佳績,為未來的香港代表隊提供人材,使學員明白人生就像一場運動,有高潮亦有低潮,要學懂如何面對順境及逆境。
課程計劃
初級劍擊訓練班,主要為學員提供基礎的認識及培訓。教練們會利用不同遊戲啟發學員對劍擊運動的興趣,並且透過多元化訓練提高學員的體能和身體協調。
課程內容
•
認識劍擊
• 基本步法
• 手部動作
• 劍擊技巧
• 實戰技巧
學員一般能掌握到一定程度的基本步法、手部動作及距離調控的概念。並會結合不同的單一動作,串連成複雜動作配合技戰術運用。加強學員對比賽的認識為未來的專業培訓打好基礎。
教練工作
專業的教練們除了教授劍擊的專項知識外,更會協助學校老師管理學生。從監管出席率、安排課程時間表到學生操行等。如有需要,教練更可與家長溝通,好讓家長更直接地了解其子女的表現及進度。
其他配套及支援
本中心深明推廣劍擊運動或許會受到器材甚至場地的條件而有所限制,因此本中心可為舉辦初級班之團體提供器材租/借用服務。器材包括面罩、劍及保護衣服。至於場地方面,如學校/組織遇到場地安排上的困難,可安排學員到我們位於太子花園街的中心總部作訓練。
中心總部
地址: 九龍旺角花園街207-209號宜豐大廈1/F A 室
(太子港鐵站旺角警處出口)
電話: (852)2390-3292 / 2380-6338
傳真: (852)2390-3292
電郵:
[email protected]
網址: http://www.profencing.hk
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