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運動及健身/教學進修

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柏龍國際泰拳搏擊中心

柏龍國際泰拳搏擊中心是本港著名的搏擊中心，以實力雄厚、師資優良、設備齊全、並有最多藝人學員慕名而聞名，館長陳德興師傅的悉心教授及管理，已在短短幾年間培訓出大批搏擊好手並在各項比賽中取得驕人成績。本中心更將場地擴充，搬遷到土瓜灣四千呎的新會址，中心內除設有兩個標準國際擂台外，更新増多項健身、練習體能的器材，配合柏龍的精英教練專業培訓，務求令各學員得到更全面的技巧及鍛鍊。電話：(852) 2766

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黃Sir提供單車訓練班服務，歡迎查詢

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彩虹網球會 - 提供小童，親子網球訓練班

小童暑期Tennis網球同樂日及訓練班(6-16) Tennis Fun Day 小童網球球技測試及同樂日(6-16) Tennis Training Course 小童小組網球訓練班(6-16) 網球訓練班(6-16) 小童，親子網球訓練班，本會乃康樂及文化事務署社區體育會計劃內之成員，由合資格網球教練教授正確之網球技巧坪石網球場鄭先生 6300 1571 choihungtennisc

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Tony私人泳班 - 全年接受報名，歡迎查詢

Tony私人泳班網址 http://www.facebook.com/tonyswimming?v=wall#!/tonyswimming?v=info 聯絡 Tony 電話 60503685 電郵 [email protected] 備註全年接受報名, 更多資料 : http://www.facebook.com/tonyswimming 游泳班 | 私人游泳教練 |

游泳‧私人教游水‧私人泳班

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Fantasea Sports & Recreation Ltd. - 提供開放水域潛水員訓練班

Open Water Scuba Diver Course 開放水域潛水員訓練班參加者資格：年滿十二歲、體格健全、懂游泳。指引參照NAUI潛水證照課程方針中。課程內容: 浮潛技能認識安全使用潛水裝備認識潛水安全守則認識潛水環境使用水肺設備潛水學習安全上升及下潛技能學習水中技能面對緊急狀況應對技能潛水知識及技能考核課堂理論： 10小時室內課堂連筆試海上實習： 1至2節平

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教學比例: 1比6-8為進階習泳班的基本教學比例，8名學員以上均會多設一名教練或助教

習泳班(初班) 課程1:4 教學比例: 1比4為初級習泳班的基本教學比例，4名學員以上均會多設一名教練或助教。習泳班(中班) 課程1:4-6 教學比例: 1比4-6為進階習泳班的基本教學比例，6名學員以上均會多設一名教練或助教。習泳班(高班) 課程1:6-8 教學比例: 1比6-8為進階習泳班的基本教學比例，8名學員以上均會多設一名教練或助教。競賽課程 / 動力皇游泳隊(GP1,GP2,G

游泳課程‧游泳班‧習泳班

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自由式(捷泳)理論、自由腳踢水、持板自由泳、自由手技巧、手腳配合、自由式換氣

課程內容﹕ 泳前評估、習泳安全、克服恐懼、適應浮力、球浮背浮。自由式(捷泳)理論、自由腳踢水、持板自由泳、自由手技巧、手腳配合、自由式換氣。課程大綱第1小時﹕互相認識‧教授熱身運動‧克服恐水‧沿壁爬行‧水中吹泡‧潛水比賽‧海底尋寶。第2小時﹕有序口吸鼻呼‧憋氣技巧‧飄浮技巧‧球浮背浮‧持板踢水。第3小時﹕教授自由腳‧指出常犯錯誤‧自由腳糾正‧自由腳水阻理論‧減低水阻‧自由腳節奏。第4小

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多年教學經驗,游泳教師及救生員証書,適合初學者,九龍塘,大圍,沙田,馬鞍山

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海洋生態潛水中心是否想學潛水又擔心不能適應水底環境 ? PADI體驗水肺潛水課程是在專業教練指導下，以輕鬆的方式介紹水肺潛水。本課程讓參加者親身體驗水肺潛水，藉此破除一般人對水肺潛水的誤解。在PADI教練陪同下，指導新來的潛水員一些基本的安全觀念，並讓他們穿上裝備體驗在水底游泳的感覺。地址：香港西貢白沙灣 149 號 (即舊海霸漁港旁) G/F, 149 Pak Sha Wan, Sai

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專業教授泰拳、自由搏擊、拳擊等，免費試堂，歡迎來電查詢

專業教授泰拳、自由搏擊、拳擊、泰拳舞、健康舞、體適能跆拳道動力會康體有限公司免費試堂，歡迎來電查詢！會址：香港九龍大有街2號/彩虹道198號旺景工業大樓十二字樓G室(升降機11或12號) 電話 Tel : (852) 2789-6969 傳真 Fax : (852) 3423-7878 電郵 E-mail : [email protected]

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香港瑜伽總會有限公司為致力推動瑜伽運動普及化，本會誠邀貴會合辦健體瑜伽班，希望令各階層人仕從學習瑜伽而認識如何強健身體，靜化心靈。本會擁有多名資深導師，專門教授親子瑜伽、長者瑜伽、青少年瑜伽及精神病康復者瑜伽班等，曾與本會合辦及長期合辦的機構如下：合辦機構班別博愛醫院、文柱石家庭多元智能中心健體瑜伽 ( 婦女 ) 香港東華三院健體瑜伽香港醫療輔助隊健體瑜伽路德會 –

長者瑜伽‧青少年瑜伽‧康復者瑜伽班

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香港體育會為政府註冊團體，一直致力推廣體育活動及培育精英，曾與多間幼稚園，教育機構及社區中心合辦游泳和其他體育課程，反應熱烈，被受好評。開設有游泳訓練班，競賽訓練班，水中健體班。 ●本會宗旨： - 提高身體素質，發揚體育精神。 - 無論年齡大小，都可以享受體育運動帶來的樂趣。 - 引導學員從運動中鍛煉忍耐力，集中力及團體精神。本會註冊編號：CP/LIC/80/19/315 TEL: 9726

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香港網總為非牟利團體，是亞洲網球聯會及國際網球聯會認可組織

香港網球的歷史可以追溯至1909年，在中環遮打道香港木球會，一群來自各俱樂部的網球愛好者創立了本地首個網球團體 — 香港草地網球協會，成為了香港網球總會的前身。於1984年，香港草地網球協會易名為香港網球總會。經歷了近一個世紀的發展，香港網總一直貫徹其宗旨：向大眾推廣網球、培養具濳質的球員、及提升香港的整體網球水平。香港網總為非牟利團體，是亞洲網球聯會及國際網球聯會認可組織。會務

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天水围—健体瑜伽班对象: 初学者或对瑜伽有兴趣之人仕时间: 逢星期四 (早上10:00-11:00) (早上11:00-12:00) 地点: 天水围天瑞体育馆 (元朗天水围天瑞路七号---活动室) 费用: $160(4堂), $300(8堂), $60(单堂) 電話：9369 6001 郵箱： [email protected]

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