本會每年除舉辦拯溺競賽賽事，亦會舉辦多個傳統的拯溺比賽及活動，如沙灘大會操暨沙灘競技大賽、香港長途拯溺錦標賽等，還有一個不得不提及的賽事—元旦冬泳拯溺錦標賽。此賽事已舉辦超過三十屆，於每年的 一月一日 在淺水灣泳灘舉行，吸引了數以千計的泳手參加，場面極為震撼。
第三十一屆元旦冬泳拯溺錦標大賽
比賽日期：二零零七年一月一日（星期一）
賽程：由中灣泳灘游至淺水灣石堤（約六百公尺）
組別：奪標組（設有獎項予每組頭六名完成賽事之運動員）
暢泳組（旨在鼓勵各公眾人士參與冬泳及拯溺運動）
贊助：香港拯溺總會會長劉漢華BBS太平紳士送出幸運金錢 TYR送出比賽泳帽、得獎者禮品及大會工作人員制服
