本會簡介
本會為中國香港柔道總會團體會員及遠東柔道會屬會。本會創辦人邱國良老師,任教柔道二十餘載,因熱衷柔道,而聯同多位教練創辦優秀柔道會,目的在於推廣柔道運動,培育出品格兼備的優秀柔道運動員。
本會宗旨
透過柔道訓練,教授學員各種柔道技巧,藉此強化學員的意志、毅力、體能、紀律及修養。在訓練過程中,我們希望學員能夠在技術、體能、品格上不斷磨練,精益求精。
柔道推廣目的
希望能夠提供一項有益身心的活動與各年紀人仕。因為香港人比較缺乏運動,以至影響健康,造成過重、血壓高、抑鬱等病症。柔道是一種高運動量的活動,可燃燒熱量、增強體魄以及心肺功能,而且可以使身手靈活平衡身體、反應敏捷。有研究指出運動可以減壓,香港人不論於工作或學業上均面對龐大的壓力,而柔道正可有充足的運動量,可達到減壓的作用。在柔道的訓練中,講求禮節,紀律,尊師重道,自信而謙虛,對於兒童及青少年無疑很良好的品格培養。
柔道的優點
柔道的運動量絕對不比一般田徑或球類運動低,但柔道比起一般運動更實用,還可以得到自衛的能力。而柔道較一般武術溫和,只要有良好的受身訓練,受傷的機會較一般武術低,因此除了青年外亦適合兒童,女性、成人修練。而柔道的實際應用能力並不因此而較一般武術低,柔道講求「精力善用」、「以柔制剛」,把自身的體能、精神,透過技巧發揮最大的效果。
邱國良
優秀柔道會創辦人
黑帶六段
從事柔道教育工作二十多年
香港遠東柔道會執行會員
英華書院教練
1982全港公開賽輕量級冠軍
1983年香港柔道協會輕量級冠軍
1981年市政局南華體育會輕量級亞軍
李志剛
優秀柔道會總教練
黑帶六段
何文田路德會柔道部總教練
任教柔道三十多年
中國香港柔道恊會A級教練
中國香港柔道恊會A級裁判
香港童軍總會新界東地域營地副主席 2003-2005