在清朝時，踢毽運動流行更廣，技術高超。翟灝通俗篇中有說：「今京市民，為此戲最工、項、額、口、鼻、眉、腹、膺(胸)部等皆可代足，一人能兼應數敵，自弄則可終日繞身不墮。」上述為足毽中之「花毽」玩法。
民國二十年，黨國元老吳稚軍、戴傳賢等曾大力提倡毽運。當時亦有人作歌推介，其歌詞如下：「小孩子、老頭子；柳蔭樹下踢毽子；毽子飛上天，惹得雷公發了癲，偕火閃娘娘下凡間，學會踢毽子上南天，踢得玉皇哈哈笑，從此不樂登金殿。」
足毽的踢法和種類
足毽踢法大致可分為「花式毽」及「隊制毽」兩類。
