本人在羽毛球上訓練了十多年，以及在大學修讀體育系
本人曾代表學校、球會參加不同的比賽，包括學屆、全港賽，並在比賽中勇奪獎項
本人亦在不同學校擔任過教練、助教一職，並深信能夠結合在大學中學到的知識、打球的經驗及教球的經驗，令學生有所得著
練習方式如下：
1．步法練習：步法練習分為固定及不固定的路線，羽毛球步法講求急停、起跳、及大幅度的移動，透過步法練習，能讓學生熟悉場上的大少，及主動及被動時移動的步法，讓學生能夠在場上暢順移動
2．多球練習：此練習在初學時十分重要，此練習能在短時間內讓學生多次重複練習其學過的技巧，此練習能增加其動作熟悉度及配合不同的球路組合、步法，以增加學生出球的穩定性
3．對打練習：此練習能讓學生適應不同的球速及出手變化，以及靈活運用所學過的技巧，以增加與不同對手對坑的能力
4．體能訓練：此訓練會於課堂後及學生在家中自行訓練，由於羽毛球球速十分之快，所以體力的要求也比較高，所以體能訓練十分重要，尤其在羽毛球的專項訓練練習
本人收費如下
200／小時 包括訓練用球
另有訓練小組 歡迎查詢
若有任何查詢
請致電／whatsapp 袁sir （51346284）
