教練資歷 陳SIR:持有香港羽毛球總會教練註冊證書,受訓於香港青年軍,紫荊文化羽毛球會球員,出類拔萃羽毛球會總教練
教學內容
專項雙打訓練 專項單打訓練 網前 :挑球,搓球,勾球,推球,放網,扑球
中場 :平抽擋,點殺,擋殺球
後場 :高遠球,平高球,長短殺,劈吊,劈殺,點殺
戰術運用,實戰運用
羽毛球規則等等
私人教授
(已包場地)
1對1 $380 一堂 (1小時) 1對2 $200 一堂 (1小時) 1對3 $140 一堂 (1小時) 1對4 $110 一堂 (1小時)
小組訓練
球會訓練
青苗訓練班 ( 5 至 13 歲 )
訓練時間:星期五下午4時至6時 ( 蒲崗村道體育館 )
每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )
特點 : 適當之體能,技術,戰術及模擬比賽和遊戲
青訓初班( 13 至 25 歲)
訓練時間:星期五下午6時至8時( 蒲崗村道體育館 )
每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )
特點:體能,實戰訓練,技術,戰術,表現優秀學員可獲提升至比賽級別
青訓訓練班 ( 13 至 25 歲 )
訓練時間:星期五晚上9時至11時 ( 九龍灣體育館 )
每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )
特點 : 體能 , 技術 , 戰術 之要求都是眾班之中最高,球員會為球會比賽作準備
成人訓練班 ( 18歲或以上 )
星期三晚上8時至10時 (摩士公園體育館 )
每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )
有意請致電 97545531 陳sir
