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暉燕羽毛球培訓中心提供幼兒班、青少年班、成人班等羽毛球培訓服務

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2011-10-21 刊登者: 暉 燕 羽 毛 球 培 訓 中 心
詳情內容
暉 燕 羽 毛 球 培 訓 中 心
Fly Badminton Development & Training Centre
總監兼教學顧問    :    鄭暉燕 (Miss 鄭)
聯 絡 電 話    :    (852) 98062048
傳 真 號 碼    :    30079044
聯 絡 電 郵    :    [email protected]
中 心 地 址    :    九龍旺角彌敦道721-725號華比銀行大厦603A室
網       址     :   http://flybadminton.com/plans.php

課程簡介


班別分類
班別年齡組別學習內容/程度開班人數
幼兒班4歲至5歲第一級6或以上
兒童班5歲至7歲第二至三級6或以上
少年班7歲至9歲第四至五級6或以上
青少年班(一)9歲至12歲第六至七級8或以上
青少年班(二)12歲至17歲第八至十級8或以上
成人初班18歲以上第一至三級10或以上
成人中班18歲以上第四至七級10或以上
成人高班18歲以上第八至十級10或以上

級別分類
級別主要學習基本技術羽毛球規則、知識及體能晉升、資歷、証書
第一級
  1. 球感: 拋球、彈球
  2. 正反手握拍,挑球
  3. 正手發球及擊回球
  • 基本身體手脚協調步法
  • 球場安全守則、羽毛球
  • 發球例
証書、推薦考一星章
第二級
  1. 正手發高球
  2. 定位高球及前後場步法
  3. 正反手挑球加步法
  • 基本身體及眼協調動作
  • 羽毛球拍
  • 并步退後跑
証書、推薦考二星章
第三級
  1. 高球加步法
  2. 定位殺球
  3. 放網前球
  • 欣賞羽毛球比賽
  • 羽毛球場
  • 跳繩
証書、推薦考三星章 (親子同樂日比賽)
第四級
  1. 正反手發短球
  2. 殺球及接殺球加步法
  3. 正反手平推球
  • 比賽準備及開始
  • 羽毛球歷史
  • 跳澠
証書、推薦考銅章
第五級
  1. 吊球
  2. 正反手推、搓網前球
  3. 全場米字步伐
  • 比賽常犯規則:觸網等
  • 世界羽毛球賽事
  • 綜合步法
証書、(親子同樂日比賽)
第六級
  1. 高、吊及殺球動作一致性-1
  2. 全場步法配多球練習
  3. 接發短球
  • 比賽節奏
  • 羽毛球基本技術分析
  • 綜合步法
推薦考銀章、全港分齡比賽及各區比賽、友誼賽
第七級
  1. 不同角度及滑板吊球上網
  2. 高、吊及殺球動作一致性-2
  3. 接發短球
  • 比賽心理
  • 運動基本營養學
推薦入香港羽毛球青年隊(具潛能學員)
第八級
  1. 單打攻轉守
  2. 高、單打守中反攻
  3. 雙打攻守
  • 從個人作息提升比賽
  • 跳繩(二重跳)
推薦考金銀章、全港公開賽、分齡比賽、出外集訓
第九級
  1. 單打戰術運用
  2. 雙打戰術運用
  3. 雙打攻守位置
  • 有效與拍擋溝通
  • 跳繩(二重跳)
  • 分析戰術
推薦考裁判班(日後代表香港参加奧運) 滿十八歲
第十級
  1. 混合雙打
  2. 攻守站位
  3. 基本技術教學法
  • 有效與拍擋溝通(混合雙打)
  • 跳繩(二重跳連續十次以上)
推薦考教練班(晉升為羽毛球總會合資格教練) 滿十八歲
相片
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