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改善小腿肚
這實在是一個很煩惱而普遍的問題。並不是單憑控制飲食、運動能夠改善的。(當然，如果你飲食不均衡... 想改善也難) 要改善小腿肚肥胖，我們必先找出哪裡出了問題。 大家先可以做一個實驗。我們坐在椅子上，雙腿腳掌貼地，放鬆。你可以先用手感覺一下小腿肚的肌肉。再將一隻腳，腳尖貼地，腳根...
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美容資訊 膠原蛋白是什麼
美容資訊: 膠原蛋白是什麼相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜洗臉｜護膚品│SKIN CARE│化妝│潔面乳許多愛美女性近年來一定會發現這一個膠原蛋白，膠原蛋白聽起來具有許多療效，但是您真正瞭解它的用途嗎？膠原蛋白究竟有什麼神奇的魔力呢？就讓我們一同來瞭解膠原蛋白的神奇魔力吧。膠原蛋白是...
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幫你減肥減得好快既 進階體重控制計劃
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美容： 面膜做太多可致毛孔粗大
美容： 面膜做太多可致毛孔粗大相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥 ｜瘦身據台灣媒體報道，台灣女性一年要用超過上億片面膜敷臉，其中不少人幾乎每天都做面膜。北京醫院皮膚科副主任醫生常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現象，促...
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黑眼圈的形成@.@
產生黑眼圈的原因有很多，一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血，由於眼睛周圍的皮膚較薄，有些人的血管因而容易顯現，另一個因素則為先天遺傳，有些人的眼睛周 圍皮膚，天生黑色素較多，容易產生沈澱，因此眼睛周遭看起來「黑青」、「黑青」的，此外，老化、生活作息不正常等，也會產生黑眼圈。 黑眼圈與平時作息不正常有關，...
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熱量消耗減肥法
有氧運動有助於減肥,空餘時間多做運動,可借此消耗體內多餘脂肪和熱量.利用運動增加熱量的消耗,可為自己設計運動計畫（可設計每天可做的運動和每週可做的運動兩種），讓每天多消耗300大卡的熱量（當然動得越多消耗的熱量越多，不過記得重點是要能持久）。游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月／減2-4公斤 保持...
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美容資訊：使用玻尿酸治療黑眼圈
美容資訊：使用玻尿酸治療黑眼圈相關：美容｜眼部護理 | 皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜洗臉｜護膚品│EYE CARE│化妝黑眼圈一直是許多愛美女性心中的痛。但不論用哪種眼霜都沒有用的黑眼圈又該如何是好呢？有鼻子過敏的人總是為了鼻子過敏而困擾，就算有在做治療也似乎不是那麼容易醫治好。因...
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讓妳的眼睛變成明亮動人*
雙眼皮是整形外科最常做的手術，一個小手術花費少就可以讓妳的眼睛由「無神呆滯」變成明亮動人。人的眼睛各自不同，千變萬化，雙眼皮手術因此也必須「量身訂做」。雙眼皮手術籠統地可以分為「縫雙眼皮」及「割雙眼皮」二種。 縫雙眼皮：術後恢復快，不需休息，不用請假，適合眼皮薄的病人。 割雙眼皮...
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打工仔眼袋 最有效改善方法
香港熊貓四處是【香港醫學美容專欄 皮膚外科顧問DR. CHOW】香港不論是打工仔或老闆都會長時間對著電腦工作，放工後又會離不開互聯網的世界，相信每天起碼有六小時以上也是對著電腦電話等電子產品。電子產品的熒幕不斷發出刺眼的強光，令雙眼容易疲累。過度使用雙...
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瘦身成功法則
從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪！在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力。吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。即使豆漿具有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見得就是好。瘦身成功失敗與否，就在于飲用的方式。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收...
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會睡的女人會到老！！
在这个“睡眠饥荒”的时代，各种各样的睡眠问题导致了身体和精神上的疾病，特别是健康美丽兼顾的女性，每天都不知不觉受到睡眠问题的威胁。你是否经常发现你的精力不够旺盛，你的皮肤越来越粗糙，你的黑眼...
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美容資訊 清潔用品沐浴乳
美容資訊: 清潔用品沐浴乳相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜洗臉｜護膚品│SKIN CARE│化妝│潔面乳沐浴乳是最親近我們的肌膚，因此沐浴乳的好壞關係到我們的皮膚，長期使用含有螢光劑的沐浴乳不但會使我們的肌膚失去光澤，容易造成皮膚病變，長期清洗不乾淨容易造成化學沉積，導致皮膚過敏、斑...
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美容：夏天不宜做的整容手術
美容：夏天不宜做的整容手術相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥 ｜瘦身隨著暑假的到來，美容整容手術成為很多愛美女士關注的熱點。但據北京同仁醫院整形美容中心的孫強醫生介紹，下列整形美容手術是不適合夏天做的。 吸脂手術：很多女性為了在夏天穿出優...
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農曆新年後要減肥!!!
近日有報導指出,衛生署發現,有人以服食含蛔蟲卵的產品作減肥用途，這可引致腹痛、腹脹、嘔吐、肚瀉和營養不良。減肥餐單三大原則根據專家意見，一份理想的減肥餐單必須兼備瘦身與健康平衡的條件，這樣才算安全。以下三大原則一定要遵守。1. 一定要保持營養均衡，每天均要攝取四大類食物：五穀類,肉類或蛋白質類、奶類...
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美容：哪些蔬菜可讓你減肥
美容：哪些蔬菜可讓你減肥?相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥 ｜瘦身一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體內儲存起來。如果以油炸、炒、煎等...