現代父母大都只生一兩個小孩，如果想要如願的生下男孩或女孩，大多數人都會參考坊間流傳的秘方，雖然可信程度信不信由您，但一些較有科學根據的亦不妨參考一下：

正常育齡婦女卵巢每月會排出一顆成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1至2天，而精子通常在女性生殖道內可保持活性2至3天，其致孕能力則在48小時之間。如婦女在排卵前後的一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱爲「排卵期」。一般而言，每個月體溫最低的那一天就是排卵日。由月經來的第一天開始，每天早上尚未進行任何活動及說話前測量體溫，低體溫約持續２星期左右，之後你會發現某一天體溫會突然出現新低點，然後便回升0.3℃至0.6℃，高溫期亦會持續２星期左右，直到月經再來。由於排卵期當天子宮頸會分泌鹼性的液體，令代表男BB的Y精子更加活躍，所以在排卵期當天進行性生活，可有助Y精子能直接游到母體與卵子結合。

專家指出生男生女在於男人，男人有兩種精子：X和Y精子，XX精子生女，XY精子生男。 生女的XX精子屬酸性，生男的XY精子屬鹼性，所以用食療法來影響身體酸鹼度也是方法之一。男方所吃的食物更會影響精子質素，因為在男性的精液中，可懷女胎的X精子存活時間較長，約兩天，活動力卻較弱，在弱酸性的條件下，活動力更活躍且存活較久。相反，能懷男胎的Y精子，存活的時間較短，只有約一天，活動力卻較強，且在弱鹼性的條件下，活動力更強且存活得較久。所以男方可因應需要選取不同酸鹼度的食物，以提高生男或生女的機會。
常見食物的酸鹼性如下：

1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西餅、柿子、烏魚子或柴魚
2. 中酸性食品：火腿、煙肉、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油
3. 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、章魚、泥鰍
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、洋蔥、豆腐
5. 中鹼性食品：大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橙、南瓜、草莓、蛋白、檸檬、菠菜
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶