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經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
Yoga‧上門瑜伽‧頸肩
Y運動及健身 / 瑜伽Yoga with Sue

屯門空中瑜珈 歡迎試堂/租場🧘🏻‍♀️ ⬇️⬇️場地設施⬇️⬇️ 空中吊床x6 空中吊環x1 空中綢緞x1 瑜珈墊x6 瑜珈磚x12 瑜珈輪x6 藍芽喇叭x1 洗手間x1 更衣室x1 租場收費 非繁忙時段 - $180/小時，$960/6小時 繁忙時段(星期一至五18:00-22:00) - $200/小時，$1080/6小時
空中瑜珈‧瑜珈‧屯門空中瑜珈
A運動及健身 / 瑜伽Airyland

⚠️荔枝角全新二十四小時自助式健身室租場 ⚠️ （荔枝角站C出口步行2分鐘）專營教練租場 提供約千尺空間，三米高樓底（適合各類型運動健身活動） 提供各類型健身器材 24小時健身場地出租 /各類型場地租借/球隊訓練 低密度（每小時最多3名學生） 整潔乾淨 特長練習鏡 獨立廁所 獨立冷氣 免費Wi-Fi 、藍牙音響、投影機 設有 多功能訓練區/多用途活動場地/TRX訓練區 場地出租 運動授課/講座
健身租場‧瑜伽‧物理治療師
K運動及健身 / 健身KyO

油麻地瑜伽室租借 地點方便，就係油麻地鐵站a2出口附近 信和中心行過來都只需要幾分鐘 設有2個更衣室、場外洗手間 可用於地面瑜伽、空中瑜伽、普拉提等租用。 因防疫措施，現時可容納最多6個學生+1位導師。
I運動及健身 / 瑜伽Inhale Yoga YMT

葵興空中舞蹈、瑜伽，課程包括：瑜伽｜深度拉筋｜空中瑜伽｜空中舞蹈｜空中圈｜ 經驗導師，曾於印度學習瑜伽。 推出廣受歡迎的深度拉筋班，適合進階甚至導師級人士。
瑜伽‧空中瑜伽‧拉筋
M運動及健身 / 瑜伽Mikki

Private class collaboration are welcomed! 關於Tanner Pang -RYT200，RYT300 -Style: hatha, vinyasa yin Instagram: @yoga.tanner Email: [email protected]
Yoga‧瑜伽‧私人班
運動及健身 / 瑜伽Tanner Pang

歡迎任何人士/ 私人教練/ 小組訓練租用 非繁忙時段:星期一至五 12am - 5pm 繁忙時段:星期一至五 5pm - 12am 星期六日及公眾假期全日團體包場: HKD$400 租用價錢 : 二人使用 HKD$170/每小時 三人使用 HKD$270/每小時 四人使用 HKD$330/每小時 五人使用 以上包場HKD$400/每小時 Package 優惠 買滿十次送一次 *非繁忙時段專享8折優
GYM‧運動‧健身場地
u運動及健身 / 場地出租ultraplus.fitness

尖沙咀佐敦地鐵站出1分鐘路程，全新裝修瑜伽室，實用面積550呎，6米全身鏡，瑜伽設備齊全。 可放地面瑜伽mat 16張，瑜伽輪15個，空中瑜伽hammock 9 條，有獨立更衣室。 位置方便，大堂十分企理，環境安靜。
租場‧佐敦瑜伽室‧尖沙咀瑜伽室
S場地租用 / 健身室Sevayoga Studio

觀塘瑜珈班, 逄周五 7:30pm – 8:30pm .人數有限，卻報從速，先到先得! 現有$80試堂優惠!!
瑜伽‧瑜伽試堂‧初學 瑜伽
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地點: 荃灣柴灣角 水電費 約300-700元(視乎季節) 實用面積：約1200尺 租金約一萬中 有頂手費 如有興趣請whatsapp 60783078查詢更多資料 課室2間,更衣間,獨立廁所 有現成瑜珈工具&鏡 冷氣，鮮氣機 音響設備 空中吊床設備(大房x11位置，細房x3位置) 安全軟墊 儲物櫃,雪櫃 接待枱 等等...更多資料請聯絡60783078
瑜伽‧出租‧頂手
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

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新增：拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂！爆汗！減壓！ 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
觀塘瑜伽‧空中瑜珈‧好瑜伽老師
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放鬆。釋放。更強。更靈活。 GOLDEN STATE YOGA 也能提供合適課堂， 讓你體驗極致瑜伽時刻。
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運動及健身 / 瑜伽Cotykerr

我們創立於2019年中，教室位於九龍中心區。 易瑜伽意念來自易經的”易”，陰陽平衡的概念，與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同，使身體，心智和意識得以融合一致，達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡，我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽，去面對及渡過這個時期，減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程，
瑜伽導師課程
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超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
私人健身教練‧改善身材‧增肌減脂
V運動及健身 / 運動及健身優惠Vincent

葵興瑜伽 / 空中瑜伽埸地租借 - 距離葵興地鐵站只需3分鐘 場地方便舒適，適合教班或個人練習之用
空中瑜伽場地‧瑜伽場地出租‧Aerial Yoga
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荔枝角地鐵站2分鐘步行即達, 荔枝角特大瑜伽教室場地租用! 近一千呎全新裝修
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B運動及健身 / 瑜伽Breathe Yoga 悅瑜伽
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