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訓練內容針對青中年人士，揉合拳擊、腿擊及快摔，靈巧的攻防組合，及強化心肺功能的體能訓練，使修習者更健康及自信。
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李暉太極中心開辦導引養生證書課程第7個年頭了，畢業人數共達50人，課程時間約一年半，若有武術或太極功底需要考試，而沒有學過太極人士也是非常適合，因可豁免考試之餘，課程對身體是非常有益，課程是主修養生功，養生功是什麼 ? 具體方法是除了強調飲食、慎起居、適寒溫、和喜怒等生活方面的調攝外，還在整體觀念的指導下，和在“四時五臟陰陽”的理論基礎上，根據春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養臟氣的四時陰陽變化而
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位於觀塘區，課室佈置以簡約、靈活、多變為主，以切合不同人士的活動需要。 教室設備：WiFi、影印機、白板、蒸餾水機、冷氣等。
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