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1 Step Limited是一間2022年新成立的私人健身室，約500呎，北角地鐵站A1出口1分鐘路程。歡迎教練租場。 場地可提供給gym buddy 一起健身、打卡，唔洗怕比人望，唔洗同其他人輪機，有私人空間及衛生。 所有健身器材都是由我地教練精心挑選，健身器材絕不馬虎。 我們亦有提供私人健身教練、運動治療、按摩及痛症服務。
健身室‧租場‧教練
1場地租用 / 健身室1stepfitness

多年陪月/保姆經驗/我会帮妈妈，适当的用湯水或代茶调理身体/補奶/通奶/盡量給媽媽多些時間休息/媽媽的情緒觀察/營養/祛风/補身/教媽媽育嬰知識/喂人奶常識/哺育問題處理/bb沖凉/清洗臍帶/餵奶及掃風/洗面及换片/bb打嗝處理，等等。。。。。。陪月档期还余；2021年8月10月後有期，因想轉保姆長工，所以陪月及保姆正在預定中。預定從速 電郵[email protected]
经验保姆‧地铁沿线优先‧红磡
親子 / 陪月服務专业经验陪月员華姐

ZEUSWAVE聚焦式衝擊波配合伸展治療服務🥰 ✴️新客戶可以$280試做一次（30分鐘） ✴️聚焦式衝擊波及伸展治療 ⭕預防及治療痛症如腰背痛、肩周炎、坐骨神經痛、筋肌勞損及肩頸痛症等問題 ⭕綜合多種伸展治療手法如：澳洲 kit laughin、PNF (本體感受神經肌肉性促進法)、AIS 主動式伸展等 ⭕有效解決深層肌肉組織引起的痛症問題、矯正姿勢 (如寒背
伸展治療‧運動按摩‧痛症
健康及醫療 / 其他治療僑雅伸展治療運動中心

​優點 鄰近旺角地鐵站（步行1分鐘） 提供桌子、椅子、獨立冷氣、Wifi 、白板、白板筆等設備 中心為教育中心，適合兒童及親子活動 歡迎租用舉辦各類興趣班/訓練課程 提供打印、影印及掃描服務 獨立電話線及傳真服務 無需繳付水、電、管理費及差餉等雜費 小組教學室A 適合舉辦興趣班/小型工作坊/親子課程 能容納10-12人 價錢：$200/小時 小組教學室B 適合6-8人會議/個別輔導/小組輔導 適合
共享‧場地租用‧旺角
b場地租用 / 課室及工作坊bfedu2020

特色 鄰近馬鐵大水坑站及巴士總站 場地提供桌子、椅子、獨立冷氣、Wifi 、白板、白板筆等設備 中心為教育中心，適合兒童及親子活動 歡迎租用舉辦各類興趣班/訓練課程 小組教學室A 適合3-4人會議/個別輔導/小組輔導 適合5人以內的小型課程 價錢：$90/小時 小組教學室B 適合4-5人會議/個別輔導/小組輔導 適合6人以內的小型課程 價錢：$100/小時 多用途區
大水坑‧場地租用‧教學
b場地租用 / 課室及工作坊bfedu2020

樂活人生特別為大家度身訂造人生整合計劃，特別關注壓力及情緒問題：提升家長及學童抗壓能力、定期每季跟進壓力問題。透過心理繪畫分析，了解內心世界，運用催眠減壓，更新看法建立自己的方向。而多數想戒煙的朋友，戒煙催眠治療，適合決心戒煙的朋友，為自己重建健康生活。另外改善睡眠質素，戒壞習慣，處理身心健康問題筆。其實生活中很多問題需要尋找根源，治療師會盡力幫你找出問題的答案，建造自己的樂活人生。。）
減壓‧催眠‧戒煙
個人及社區 / 輔導Zentangle 禪繞畫課程及工作坊

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為創業者而設的工作空間 提供 辦公桌 | 多功能工作室 | 活動場地 業務發展基金諮詢 | 身心靈治療服務
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健康及醫療 / 其他治療香港心理輔導及應用專業協會

本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。
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多頂專業資格 泰拳教練 幫你快速燃脂 伸展治療師 幫你舒緩身體痛症 拉筯放鬆 體適能教練 提升運動表現 增肌減脂
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特色 鄰近旺角地鐵站（步行1分鐘） 場地提供桌子、椅子、獨立冷氣、Wifi 、白板、白板筆等設備 中心為教育中心，適合兒童及親子活動 歡迎租用舉辦各類興趣班/訓練課程 小組教學室A 適合舉辦興趣班/小型工作坊/親子課程 能容納10-12人 價錢：$200/小時 小組教學室B 適合6-8人會議/個別輔導/小組輔導 適合8人以內的小型課程 價錢：$120/小時 小組教學室C 適合8
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