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1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果
健身訓練‧私人教練‧體能訓練
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物理治療
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由香港註冊物理治療師主理，認為準確的診斷及手法治療才是物理治療師的精髓所在。 所以會主力做手法治療，配合其它療法，希望為病人提供最合適的治療服務。
物理治療‧痛症治療‧物理治療邊間好
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香港首位提供各類國際水中運動服務，包括﹕中港台地區首創游泳治療、游泳訓練(初學/改良/執式)、Watsu水療、Halliwick游泳、水中運動復康、嬰兒游泳。
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[精神復康實務證書]為全港首個由精神復康機構所舉辦的資歷架構第3級認可精神復康課程。合格者可獲得相等於由香港學術及職業資歷評審局評審為「資歷架構第三級」的學歷認可。
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本人香港土生土長,社署註冊保健員,專業長者護理,懂英語及普通話，具十多年公私營安老 / 殘疾院舍、醫院及家居護理經驗. 態度誠懇、耐性細心、尊重服務對象、嚴守專業、注重衛生。
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本中心專為因運動後創傷及因工作造成身體勞損從而提供有效的物理治療及復康訓練,本中心採用深層式按壓治療,能有效地讓患者之患處得到舒緩及改善,另本中心更有為從事運動行業及在職人士提供單對單肌肉核心運動訓練,改善體型,亦同時預防因,一作造成不必要的身體勞損及肌肉創傷酸痛,如有意了解更多請致電本中心查詢 8102 0292
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國際綜合預防醫學中心「賦活醫學」 於1997年創辦，成立已有二十多年。現址為位於銅鑼灣與灣仔交界，中心設有兩個單位合共約四千尺，設有診症室、治療廳、貴賓房及辦工室等，提供一個優美、舒適、寧靜的治療環境。 中心不單主力醫療，更包辦保健、復康，甚至教育和舉行各種健康講座，是一所精於倡導身心整全健康的醫療機構。 國際綜合預防醫學中心「賦活醫學」主要由醫生及其專業醫護團隊管理及運作。
骨質疏鬆‧骨質疏鬆治療‧賦活醫學
J健康及醫療 / 其他治療Jackey

專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度，肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
健身教練‧修身‧增肌
運動及健身 / 健身Ricky yu
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