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小肌肉訓練

3685項資訊

因材施教香港羽毛球總會註冊教練 / 重點青年軍 / 7年以上中小學教學經驗 / 林偉松羽毛球教練 /私人一對一/小組教學 /各區均可/ 羽毛球教練

本人林偉松 (香港羽毛球總會註冊教練), 曾入選重點青年軍, 有7年以上中小學教學經驗, 本人會透過有系統的私人教授課程及恆常訓練班，讓學員們在快樂學習下，吸收正確的羽毛球技巧。本人亦會因才施教,為每位學員制定適合的訓練內容，提高訓練效果，希望學員能更加投入訓練, 來提升各學員的技術水平, 達到各學員不同的學習目標。

香港羽毛球總會註冊教練‧羽毛球教練‧私人一對一羽毛球教練

L教學進修 / 運動及健身Lam sir

專業授課楊銘諾羽毛球教練（前香港隊成員）最高世界排名：男雙57 混雙63

主力教授：基礎訓練（一對一/小組/校隊/球會）技術提升（雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作）戰術運用（調整比賽心理狀態/路線以及落點）體能訓練 1️⃣ 陪打局（單打/雙打皆可） 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組二至四人訓練雙打/對練楊銘諾教練（楊指導）：香港授課前香港隊男雙混雙成員夥拍：張德正吳芷柔最高世界排名：男雙57 混雙63

羽毛球‧教練‧羽毛球教練

運動及健身 / 球類運動楊銘諾教練

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有效健康紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師

導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.

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功能訓練佐敦功能性訓練班、拳擊及瑜珈班

由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練，大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量，亦可增加身體的耐力並有拳擊及瑜珈班

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註冊獸醫黎昌生獸醫診所 (跑馬地) Dr Eric's Animal Clinic (Happy Valley)

黎昌生獸醫診所 (跑馬地) Dr Eric's Animal Clinic (Happy Valley)位於灣仔區的獸醫診所香港跑馬地山光道1A意盧小築地下B舖

灣仔區獸醫診所‧Dr Eric's Animal Clinic (Happy Valley)‧黎昌生獸醫診所 (跑馬地)

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親子活動親子空中瑜伽體驗

今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️

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羽毛球專業羽毛球訓練,初中高階,一對一教學，小組教學和陪打,全港多區教學,本人現時為香港城市大學羽毛球代表隊並曾代表元朗區奪得港運會男團亞軍和中銀羽毛球錦標賽初級男單季軍，會長盃高級男子組冠軍，中級混合冠軍

專業羽毛球訓練,初中高階,一對一教學，小組教學和陪打,全港多區教學,本人現時為香港城市大學羽毛球代表隊。本人有多年羽毛球教授經驗，因材施教，教學經驗包括德望小學興趣班，元朗徐澤林小學，啟思中學，私人訓練，小組訓練和會所訓練班等等。本人現時亦是香港城市大學羽毛球代表隊，曾代表城市大學參加全國羽毛球賽，獲獎經驗豐富，歡迎各水平人士查詢，詳情可致電或whatsapp 6905 9718。

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三個月内私人健身教練油麻地

私人租場健身教練（60分鐘）！優惠！＄2999/6堂(60分鐘）上課地點:油麻地（無需額外付租場費/會費）服務範圍：增肌減脂塑型改善不良姿勢產後修復飲食指導設立個人目標個人化訓練客制化訓練模式三個月内達成目標成果成功個案40+

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讀寫訓練[HKSEN 學習支援中心] - 讀寫訓練課程 - 專為 SEN 學童提供個人化訓練

HKSEN 由具豐富特殊教育需要的教學經驗，及專業知識的教育團隊組成。專業教育團隊包括特殊教育需要輔導碩士、語言學碩士、特殊教育統籌主任、資深中文科老師、特殊教育輔導員等。中心致力服務SEN學童，為SEN學童設計個人化學習計劃，加強學生的學習效能、情緒管理及社交技巧。

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運動治療體適能治療中心

本中心專為因運動後創傷及因工作造成身體勞損從而提供有效的物理治療及復康訓練,本中心採用深層式按壓治療,能有效地讓患者之患處得到舒緩及改善,另本中心更有為從事運動行業及在職人士提供單對單肌肉核心運動訓練,改善體型,亦同時預防因,一作造成不必要的身體勞損及肌肉創傷酸痛,如有意了解更多請致電本中心查詢 8102 0292

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女教練游泳教練、水中健體肌肉關節訓練

初學階段基本入水技巧浮身、平衡、游術

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R運動及健身 / 水上運動Rainbowbird Club

演奏碩士單獨或小班小提琴演奏家和教育家，香港小交響樂團演奏員，香港葉氏兒童音樂實踐中心小提琴導師，英華小學樂團小提琴導師，武漢音樂學院客席青年教師

小提琴教育有20餘年的經驗，有100%考級通過率，其中獲Distinction（優秀級別）85%（130分以上為優秀），曾師從於著名小提琴教育家林耀基教授,熊赬教授,及香港演藝學院著名小提琴教育家馬忠為教授.

小提琴考级‧violin teacher‧小提琴班

香教學進修 / 音樂課程 - 管弦樂香港小交響樂團小提琴家

多年經驗兒童興趣班@L'b3 Workshop

學習簡單的繪畫方法，顔色應用，訓練他們對事物的認知及觀察，培養出他們對繪畫的樂趣，也可訓練小朋友的手部小肌肉。

畫室‧繪畫‧繪畫課程

L教學進修 / 繪畫、手工藝L'b3 Workshop

羽毛球羽毛球訓練,陪打/一對一/羽毛球教學,小組教學,多區教學,時間地點可議.本人現時為香港城市大學女子羽毛球代表隊,曾奪得大專盃亞軍,會長盃和雙打聯賽多個獎項,現為女雙和混雙B grade球員

本人提供初階和中階的羽毛球教學,用心教授學生單打和雙打的基本功和各技術。羽毛球有益身心, 能強身健體和改善體態,注重身體協調性,因此亦能減低日常生活受傷的機會,希望各學生在訓練中能有所得着歡迎各水平的成人或小朋友來查詢,詳情可致電或whatsapp 68712213。訓練地區和時間可議。屯門元朗天水圍為主要授教地區，其他地區可議🙏🏻🙏🏻

羽毛球‧羽毛球教練‧羽毛球一對一

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